Мамочки, такой деликатный вопрос, с того времени как начала кормить грудью мучают запоры 🙈🙉🙊 у кого было? Как спасались?
Комментарии
Ой я как вспомню первые две недели ГВ, так слезы на глазах. Мне рожать проще было,чем сра....Ну вы поняли.
Лично мне помог только Пиколакс на ночь, через день и горячий куриный бульон.
У меня так было, пока ела печенье со сгущенкой. Ешьте больше овощей хотяб в вареном виде, гречка) и после йогурта агуша тоже неплохо , я просто не ем чернослив и тому подобное
Присоединяюсь к написаному выше и добавлю, что супы и жидкие блюда включайте в свой рацион обязательно
У меня ппц был такой, я ещё печенья сухого много ела, сразу кишечник работать переставал( спасалась только сухофруктами: на ночь зараривала чернослива штук 5 и кураги штук 5, утром выпить жидкость эту и съесть сами сухофрукты. Именно натощак!
Более менее пришло в норму все, кстати, привыкания к такому методу не заметила.
А так ничего больше не помогало
Ну и как выше написано, вода!
Много воды
А, и ещё хорошо кишечник работал, когда я завтракала стабильно овсянкой. Вот прям очень хорошо
А сколько пьёте? Пейте побольше даже если не хотите
@vjulia_24, попробуйте больше и кушайте нормально овощи и фрукты. Я пила помню литр только за ночь, после каждого кормления 1-2 стакана и так в течении дня ещё