Йога для беременных ! ‼ 👍ура! Мы открываем новое направление “Йога для беременных»!
Йога для беременных !
‼️👍ура!
Мы открываем новое направление
“Йога для беременных»!
И конечно , сейчас самые вежливые поставят нам ❤️лайк
Для кого данный курс? 👀
— Конечно же, этот курс направлен на беременных женщин
— Данные занятия идеально подходят для тех, кто занимался йогой до беременности и сейчас не -намерен останавливаться в своих достижениях и развитии
— Он также прекрасно подготовит вас к родам, поэтому 😁😁😁для тех, кто -хочет, чтобы их роды прошли наиболее мягко, легко и физиологично
— также подойдут тем, кто тяжело переживает изменения в своем организме и -хочет добиться внутренней и внешней гармонии 😍
Польза от занятий йоги для беременных действительно впечатляет: 🌞✊
— Во время занятий улучшается кровообращение и происходит более полное насыщение организма кислородом (что исключает гипоксию плода). ☂️
— Благодаря верным асанам снимается нагрузка с позвоночника, тканей и суставов. 👌🏻
— Тело становится более упругим и податливым, что позволяет максимально сократит
растяжки. 💪🏽
— Мы избавляемся от лишнего напряжения и настраиваем себя на здравый, позитивный лад. 🎀
Йога для будущих мам отличается от обычной йоги по нескольким причинам: 🎀
— Целью йоги при вынашивании ребенка являются спокойная, здоровая беременность и легкие, грамотные роды; 😘
— Гармоничное и правильное развитие малыша в утробе; 😘
— Не все асаны можно делать беременным женщинам, поэтому комплекс упражнений подбирается максимально тщательно, учитывая триместр беременности и все возможные отклонения и заболевания; 😘
— Все медитации направлены на более глубокое понимание желаний ребенка и создание своего личного женского пространства; 😘
— Большая информационная часть о наиболее правильном образе жизни беременной женщины; 😘
пранаямы, которые помогут в родах;
— Различные методы проработки страхов и сомнений, которые обостряются у женщин в интересном положении;
— Акцент на мышцах тазового дна и влагалища, эластичности ткани и связок; 😘
— И, конечно, йога для беременных длится не более 9 месяцев. 😘
Ждём вас на занятиях в Каприклуб ☂️💜
8-906-261-54-85