Никакой. Исключила только цветное и цитрусы. Ела все, но в разумных количествах.

Первый месяц сидела на диете как дура, думала что коликов не будет. Агааа щааз. Только так нас мучали. Через месяц начала есть все постепенно, на цитрусы решилась только в 5 месяцев.

Ела и ем все. И когда дочку кормила и сейчас. Если нет реакций у ребенка - какой смысл диеты.

Никакой. Единственное, доя самой мамы лучше естьпищу теплую, избегать первое время свежих овощей.

Начинала с гречки, бульона

До 3 месяцев почти ни чего не ела, а теперь уже ем всё

Никакой🤷🏼‍♀️ обычную еду домашнюю вкусную и полезную, иногда роллы заказывали даже

Из за диеты ребенок не будет получать всех полезных веществ и витаминов.

Никакой диеты не придерживалась. И без этого достаточно стрессов у организма будет после рождения малыша