Расскажите про питание на гв:)

С фруктами осторожно,орехами,мёдом,не лопайте сгущёнку с булками.А так как обычно,только старайтесь жареное,острое,копчёное,маринады-лучше не есть!

Такое же как и до гв)

👂

Послушаю,может что-нибудь дельное подскажут,а не только "смотрите на реакцию" и "как и во время беременности"😁

Я сижу на кашах,твороге и греческом йогурте.

Балую себя печеными яблоками)

Что-то другое боюсь есть🙊

И нет фантазии что-то придумать🤔

Из сладостей кушала первый месяц зефир, пастилу, мармелад, мороженое, печенье,кукурузные палочки, из фруктов-бананы, яблоки. Все каши, суп, мясо и рыбу запекала в духовке, бабку. После первого месяца стала смелее и все кушала, просто больше правильное питание, минимум жареного.

Еще творог, йогурт, сыр твердый и масло на бутерброд каждый день, творожные запеканки, сырники.

Я с двух недель все кушаю по немного вводя продукты