Мы спим в среднем 12-13 часов в сутки. (Иногда бывает даже 11). У нас 2 дневных сна в сумме 2-3 часа(бывает 1 час за весь день), ночь 10-11 ч. Время бодрствования(ВБ) в среднем 3,5-4 часа(бывает и 5). Почитав консультантов по сну , поняла что мало спим и большое ВБ. Для нашего возраста везде пишут 14+- часов в сутки и ВБ не больше 3 часов. Пыталась сократить , но вообще ни в какую. Я что-то не так делаю или ребёнок такой? Уложить вообще проблема только на руках , с грудью и качая , и не всегда засыпает , бывает по 3 подхода. если в коляске засыпаем, то только чтобы ехала , желательно по брусчатке (на месте туда-сюда коляску катать не катит) и в идеальной тишине. Чтобы сон был хотя бы час надо не останавливать коляску, либо если дома, то с ней лежать рядом, только пытаюсь встать сразу глаза открывает, либо просыпается ну максимум через 10 минут, даже на ночной сон. Можно было б списать на регресс сна, но началось все в 7 месяцев. Хотя и раньше спала только если рядышком , но хоть не надо было прилагать усилий, чтобы уложить, грудь дала и сразу спит если время пришло. У кого похожие проблемы были , надо переждать или как-то исправлять ?
Комментарии
А по поводу отходить, когда уже спит, я заметила, что мне нужно присутствовать первые пол часа, потом переходит во вторую фазу сна и спит крепко, можно уходить, понаблюдайте
Я тоже читала и моя мечта, что бы ребенка положил в кроватку-заснула сама! Но мы засыпаем только под С, правда ушла от укачиваний, просто на груди и пою, засыпает быстро, а на ночной сон нужно выгуляться часа 4, потом подхода 3 на сон и спит 😁я знаю что это не по книжке, но меня так устраивает😁
Тоже активная, с 8ми месяцев перешла на 2хразовый дневной сон. Ночью просыпается пару раз. Так активная, думаю, период такой.
@povod я за ВБ и ВС . Просто никогда не слышала такой информации и как-то даже не заморачивалась.
@kessyzp, она почти никогда не капризничает, один раз 6 часов не спала, последний час просто вялая была и глаза стеклянные
Вы уверенны?У меня дочка засыпала в 9вечера,просыпалась в 6. Спали два раза по 30-60мин. И прилагать особых усилий уложить при таком графике мне не нужно было. ..
Я думаю, что уменьшать ВБ нужно если по ребенку заметно, что он последние полчаса-час не может себе найти места , капризничает и т. д. Типо спать хочет, а как уйти в сон не знает. А если ребенок играет и доволен жизнью, то я бы не уменьшала ВБ.
У нас такойже режим))) жетки щас такие у нас) я думаю что все у нас хорошо и значит они не так устат))
Я думала ,что только у меня такие проблемы со сном.а нет.ну ты там держись