Голодать и жестко разгружаться точно нельзя- начинает выделяться настоящий ацетон, что естественно очень вредно...есть каждые 3-4 часа... из дома без перекуса не выходить... ☝️

На новогодние оторвалась))) а так стараюсь быть в режиме: овощи, фрукты, мясо вареное, хлебцы и крупы. Из сладкого кушаю мёд, халву и сухофрукты. Еще темный шоколад. Балую себя на выходных обычно чем-то вкусненьким.

@schkarinairina, и это я всякую ерунду не ела. Просто рот не закрывался))

@schkarinairina, с 26 кг в роддом поехала.

@angie.dee, понятно! Вот это конечно- стимул ! А много лишнего это сколько ???

@schkarinairina, был печальный опыт с первой Б. Много набрала, тяжело очень было скидывать. Не хочу повторять)

@aleksik8787 ух)) Съеш там и за меня кусочек😍😀 Буду питаться мысленно😂

@nurievaolesa5, мне до него 500 м. Но я сегодня осуществлю эту идею фикс 🤤😂

@angie.dee, таких как ты меньшинство 😬😜

Не ем гадости. Ем не слишком много. Даже похудела немного.

Да ладно, можно ж немного) не парьтесь)

@aleksik8787 блин, прости😅 Я не специально 😂 Я тоже захотела, держим себя в руках)) Я ещё и работаю в 100 метрах от этого чудного заведения😀

Ой девочки спасибо))) а то разгрузочный Дни тяжело даются, чуть ногти от голода не сгрызла! Подумала, да ну его, издевательство какое!!! Про соленое верно, не ем много, да меня и не тянет! Только на соадеееенько❤️

@nurievaolesa5, вот написали про Кфс , теперь и мне хочется 🤤🤤🤤🤤🤤😂😂😂😂

Ем всё что захочу, но в разумных колличествах. Ну на сладкое оооочень редко тянет, 2 раза ходила в кфс😀 Но сейчас боюсь вес набрать и все мысли о сильно вредной еде прогоняю с головы))

Ела все подряд, как результат сейчас на диете))) Вчера разгрузочный день был, еле вытерпела.

Все что хочу ем, не заморачиваюсь, набираю, конечно, но в нормы укладываюсь и хорошо.

Я на 9-м месяце ) ем все подряд ) правда сейчас немножечко ограничилась в солёном , как ноги отекли 31.12 на два размера 😂 хорошо канефрон и антибиотик сняли этот ппц😂и кофе тоже пью каждый день , но Латте)

Но на самом деле , все настолько индивидуально 👆👆👆 если кто то может есть все подряд , то у другого могут быть противопоказания . И если ваши все анализы чисты , то можете не парится ( только если из-за веса)

Все жру и не набираю, хотя у меня склонность к полноте по генетике , и всегда сама была не худая, а такая аппетитная.

Раза 2 ела картошку жареную и соленое ела, если хотелось. Просто я не любитель такой еды. А вот сладкое - это что-то. За новогодние праздники столько конфет было съедено, аж плохо было. Неделю уже сладкое не ем. Да и за 3 недели 2.5 кг набрала.

Но не ущемляла за всю Б себя ни в чем

@_brunetka_01, аааа фух) а то я чёт заморочилась)у меня ттт пока Ее нет и поэтому я ем и картошечку жареную и селедоньку😝😜просто совесть мучает😬

@schkarinairina, хоть сейчас поесть😂 Когда кормила, диета была жуткая. Гречка и кабачки, индейка это была жесть.

Ем все подряд,но не злобоутребляю. Совесть мучает

@elenka_awa, я так же) стараюсь только сладкое урезать, а то перебор)

А картошка жареная и мясо тушеное и солёный огурчик ! Такое не едите??? То есть все пареное типа???

Все подряд и все беременности так делала.

Ем то, что полезно мне и малышу.