В декабре я как никогда раньше почувствовала нехватку Свободы - знаете в самом широком и масштабном…

В декабре я как никогда раньше почувствовала нехватку Свободы - знаете в самом широком и масштабном смысле. Первую половину месяца проболел Ваня - все мамы знают, какого это - когда болеет ребенок, и ты по несколько дней не выходишь даже на улицу. Когда здоровье поправилось, сбился режим сна - мы могли не спать до 4 часов утра, а потом спать до 12 дня. Все давали совет встать один раз в 8 утра и разбудить Ваню, чтобы одним днем выдержать дневной сон правильно и вовремя уйти в ночной. Легко сказать! Но не получалось день за днем! Ни сил, ни желания. Тут-то я и осознала, что это просела моя ценность Свободы, и вся моя усталость - о ней.

Ценность Свободы, как правило, у мам проседает больше всего. То самое чувство, когда ты все понимаешь, но не чувсвуешь себя хозяйкой ни своего времени, ни доступных ресурсов, ни даже тела. Ты хватаешься за воспоминания: прогулки по ночному городу до рассвета, долгие посиделки с подружками, валяния в кровати по утрам вплоть до обеда - все это в прошлом... И вот где-то на разыве фактов прошлого и настоящего возникает дыра более недоступного ресурса ЛИЧНОЙ СВОБОДЫ. И эта боль в 90% запросов на моих курсах. То есть я знаю, что это непридуманная история.

В первую очередь, давайте определимся, что же есть Свобода. Только ли свобода от ребенка и быта? Потому что если так, то мы сами себя заковали в эту тюрьму. В моем ощущении Свобода - это принадлежание моменту. Да, бесспорно круто побыть без ребенка, где-то вне дома, но не всегда это доступно. Означает ли это, что третьего не дано?!

Я объясню, что, например, для меня Свобода в материнстве - как я восполняю эту свою ценность, тем самым не давая себе выгореть:

1. Громко слушать музыку дома. И танцевать! Как Митхун Чахроборти 😂

2. Прыгать на кровати вместе с сыном и реально кайфовать от процесса игры

3. Вставать раньше всех

4. Долго валяться в ванной с бокалом вина

5. Выезжать вместе с Ваней туда, куда хочется мне - парки, музеи, выставки. Да, вместе. Да, иногда тяжело. Но тем не менее я делаю это ДЛЯ СЕБЯ. Хотя попрыгать на батутах в Джоки Джоя тоже иногда заходит на Ура!

6. Встречаться с подругами и НЕ ГОВОРИТЬ про детей.

7. Продуктивная прокрастинация во время дневного сна.

8. Работать по вечерам или до поздней ночи.

9. и много чего еще, что попросту доставляет мне удовольствие.

Я этим списком хочу вам показать, что Свобода - она про выбор ресурсного состояния и действий, которые его обеспечивают. И если научиться пользоваться энергией, то ощущения Внутренней Свободы станет намного больше. Как у вас с ценностью Свободы? Чем ее подкрепляете?