Девочки, караул просто, сил нет, у младшей сбился весь режим, раньше часа ночи уложить нереально (((…
Девочки, караул просто, сил нет, у младшей сбился весь режим, раньше часа ночи уложить нереально ((( Скажите надо будить утром рано, так если она встанет рано, то заснет до 12 дня..потом после обеда еще раз засыпает, а сегодня, например встала в 10..уснула днем в 3 и до 6ти спала, вот время 1ый час сна ни в одном глазу (( у кого так было? что делали, чтобы наладить сон?
Елена·
Мама дочки (1 год)
Такой же пост писала сегодня, ели уложила сегодня. Как я вас понимаю. И тоже не знаю что делать.
🌈Марина🌈·
Мама сына (1 год)
Было такое,только мы могли и в 2 лечь ,но потом само как-то ушло и нормализовалось,вот только до сих пор мы встаём утром в 9-10 ,считается ,что поздно ,спим днём один раз и хотим уже спать к 23 ,я очень рада,видимо у всех деток по разному настраивается биоритм и не понятно что на это влияет (
Маргарита·
Мама дочки (1 год), беременна (12 нед.)
И у нас точь в точь
Оксана ·
Мама дочки (1 год)
Думаю лучше будить раньше чтобы сдвинуть график.
Мария Черней ·
@kirillova.oks, я бужу раньше и потом 2 дневных сна, до 12 уснёт и после 3, потом снова гуляет до ночи 🤷🏼♀️ идеально когда в 10-11 проснулась и в 2 дня сон до 4, потом в 9-10 отбой) Но иногда система даёт сбой 🤦🏼♀️
Оксана ·
Мама дочки (1 год)
@masha_cherney, а на сколько раньше будите? Нужно начинать, например, на 15 минут раньше, потом на 30 минут. Днём тоже отодвигать время засыпания стараться так же по чуть чуть, если один раз спала и ложится второй то будить через 1-1,5 и не давать спать 2,5-3. Вам нужно продлить ночной сон, а дневной сократить. А чтобы был качественный ночной сон в идеале ребёнок должен засыпать в ночь в 21:00. У нас тоже все не идеально получается, но я к этому стремлюсь. Вот сейчас болеем и все немного сдвинулось....
Катя·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@kirillova.oks так вот она у меня уснула в час и утром проснулась в 6.30, сейчас уже хнычет, спать хочет и что делать? как сокращять? не давать ей спать сейчас? так это будет истерика да и уснет все равно..
Оксана ·
Мама дочки (1 год)
@katyushenziya, конечно давать, так как она у вас не выспалась вообще! Смотрите по ситуации. У нас так было иногда и я ее уже через два часа после такого раннего пробуждения укладывала и она легко засыпала.
Оксана ·
Мама дочки (1 год)
@katyushenziya, в нашем возрасте они должны в сумме высыпать 12-14 часов.
Оксана ·
Мама дочки (1 год)
Смотрите за временем сна днём, старайтесь чтобы первый сон она хорошо поспала, часа три, а второй час или полтора и будите
Катя·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
@kirillova.oks хорошо, буду корректировать, спасибо.
Оксана ·
Мама дочки (1 год)
@katyushenziya, да не за что, а если не получается то отпустите ситуацию на какое то время и пробуйте снова позже