Девы , никто не участвует в #БС19? Может сколотим банду крутых и желающих похудеть ?
Мне муж запретил пока кормлю😂 ну я и оттягиваю этот момент) планирую скоро начать😅
@lubbox, ну в 18 сезоне было в первую неделю проходные били 9, а дальше выше и минута планки
@kat.kat, а зачем вам опять платить бабки, когда вы полностью в материале и можете сами себя сделать 🧐
@kat.kat, спасибо за отзыв! Сколько времени надо простоять в планке или сколько раз сделать Берпи? Я занималась волейболом в универе, так у нас было Упражнение на разминке, из положения сидя на корточках прыгнуть вверх с прямыми ногами🤪Весело было в начале, через год тренировок, делали раз по 50😂
@lubbox, я бывшая участница , задания на вылет Берри и планка , если тренить неделю , то они легко . Введите на ютубе Берпи бс
@kat.kat, мда, в целом ясно. Жёсткие и требовательные ребята. Пообщаться бы с бывшими участниками, что говорят? Задания на вылет может быть любое, например, встать на голову. Я, даже после года занятий йоги, не могу себе такое позволить
@lubbox, @irina210, @anastasyaaaa, @vladachk, @valkiria754, ссылка здесь можете прочитать)
@xen.v, я взяла индивидуальный пакет