@konopak, да, дисциплина решает все 😁 у меня вот вообще совершенно нет самодисциплины, я прям на работу бежала в припрыжку))

@kint1989 я тоже работала, уставала жутко и сразу после работы спать ложилась, а сейчас не работаю и по ночам хожу из комнаты в комнату((( надо начать по специалистам в поликлиннику ходить рано утром, может дисциплинирует 😀

@pomaskina.marina работа дисциплинирует, я тоже не работаю и вот по ночам звёзды считаю , ну и плюс гормоны скорее всего

Мне помог магнелис В

У меня из-за праздников сбился режим, второй день на работу встаю рано, поэтому начала засыпать раньше на час с каждым днём)) а начинала с 3-х ночи 🤦‍♀️ подъем в 7-30

И я не сплю, уже 4 ночь пошла (((так тяжело и непривычно, у меня это впервые

У меня первый триместр была бессонница, как с ней поборешься, никак не спала и все.

Тоже не сплю )))

Тоже бессонница мучает) с 11 недель прям спать не могу😝🙈

Я с вами) тоже мучаюсь) но у меня бессоница началась с момента выхода в декрет. Работа забирали много сил и времени поэтому на таком сроке я спала как лошадь)

Это гормоны )) праздники тут не причём 😉