Девочки, напишите меню 1-го дня вашего/вашей крохи, начиная с 1 года. Особенно интересует ужин и количество приемов…

Мы в 7 утра кушаем смесь 150 грамм, в 10 каша молочная или безмолочная с фруктами, в 15:00 суп с мясом, в 18:30-19:00 кефир или йогурт с фруктовым пюре или творогом. В 22:00 смесь 230 грамм. Каша , суп , фруктовое пюре( творог)+ молочка около 200 грамм

Мы на ГВ, по-этому порции когда какие, но в целом так:

Завтрак (9.00+-)

- молочная каша с фруктовым пюре

Обед ( 12.00+-) творог

Полудник ( 16+-) овощное пюре с мясом или рыбой

Ужин (20.00+-)- куфир или йогурт

Ну и на ночь грудь

Раньше обед и полудник были наоборот, но начиталась , что перед сном не стоит много есть, а лучше перекус типа творога, пока так и делаю

@july101, у нас просто ужин это творог или яблоко+ тыква. Ну и грудь потом . И я вот думаю, может уже пора делать полноценный ужин? Или не надо пока что? Сворачивать гв я пока не собираюсь)

Сегодня ели так:

10.00 каша гречневая 180 + сыр твердый 5 грамм + хлебец рисовый , смесь 120

12.00 яблоко свежее 40-50 грамм примерно

14.30-15.00 борщ детский 100 грамм + овощное пюре с мясом 150 грамм + кусочек хлеба , чуть позже компот

19.00 вермишель 150 грамм + морковное пюре 50 грамм

22.00 перед сном - 150 смеси

П. С. Но дочка не ест молочку

9-00 овсянка + фрукт.пюре

12: 00какой то микс тип тыква+ яблоко,либо кабачек + яблоко и т.д

15-00 овощи с мясом

17:30 каша безмолочная

20 :30 супчик вермишель,гречка и.т.д

Молочку не кушаем,ГВ уже свернули,смесь не даю.

Кушаем мы много в общем и не дай Бог пропустить прием пищи)))

В 8-00 или 9-00 смесь 210 мл

10-00 каша 🥣 и фрукты 🍇, или фруктовое пюре

12-00 или 13-00 суп с мясом или рыбой или говяжьей печенью. Или пюре с котлетами, или макароны с мясом.

18-00 рис с печенью, или картошка с отбивными

20-00 или 21-00 творог или йогурт

21-30 смесь пол бутылки , иногда целая

У нас ГВ закінчилося ще у сім місяців, а зараз так:

8:00 каша молочна, незлакова, зазвичай рисова або кукурудзяна, 6 ст л сухої, плюс печенюшки

12:00 або 13:00 суп овочевий, або відварені овочі, але не пюре + м'ясо, зазвичай 250 г

16:00 творог або кефір з фруктами десь 200 г, плюс печенюшки

20:00 каша безмолочна, злакова, або мультизлакова, 6 ст л сухої

21:30 суміш, неконцентрована (намагаємося зараз від суміші взагалі відмовитися), сильно розведена

Між основними прийомами любить ще фрукти і овочі варені окремо поїсти.

А ще ми взагалі не вживаємо солі і цукру, у овочеві супи чи овочі додаю олію рослинну, будь яку

@t_miskova, спасибо. Мы тоже без соли , сахара )

@mama_new, я ще час від часу морську білу рибу пропоную, але вона у нас вся морожена, а я би хотіла свіжу, тому не кожний день)

@t_miskova, я хочу попробовать хека дать. Да и вообще, читаю ответы и понимаю, что как то мы мало едим... *задумалась)

@mama_new, я думаю, що вам все таки пора повноцінну вечерю готувати, поскільки ГВ чи суміш це у нашому віці неповноцінна їжа, а більше підтримка

@t_miskova, та да. Меня как говорится сегодня просветление пришло)

@mama_new, хек можна, починати давати краще з будь якої білої нежирної риби

@t_miskova, я так понимаю после года, полезное все можно начинать.

@mama_new, наш педіатр казав, що з року до трьох іде активне розширення раціону. Голонвне як приготувати їжу: на пару, відварити, нежирне, овочі пропонувати не у вигляді пюре, м'ясо - дрібними волокнами або порублене, щоб мотивувати жувати