Девочки, подскажите какой у вас рацион у малышей в 2 года? +-, сколько ест раз в день, и что именно?…

Вообще три четыре раза едим.

Каша и суп это каждый день. Остальные блюда варьируются. И мясо и рыба и макароны и картофель...печеночные котлеты. Овощи редко...не очень любит

Наверное стоит написать наш рацион приблизительно: завтрак каша+сушка+Питье, второй завтрак творожок или йогурт, обед рыба+картофель+банан, ужин каша, перед сном ряженка. Это рацион один из вариантов.

Получается 3 приёма пиши и 2 перекуса 🤔

8:00 завтрак, каша

10:00 легкий перекус, фр.пюре/банан/печенье

12:00 обед, суп/овощи/макароны/котлеты

16:00 полдник йогурт+фрукт/творожок + фр.пюре/сырники/блины/оладьи/панкейки (3 штучки обычно) запеканка творожная

18:00 легкий перекус, бутер с сыром или как утром

20:00 ужин смесь или макароны/овощи/рис зел луком и яйцом + мясное.

Утром каша/омлет/сырники, обед суп/котлета с гарниром/рагу, полдник йогурт/блинчики/фрукты, ужин тот же набор что и на обед, только разное) если в обед суп, то на ужин например котлетка с гарниром или наоборот 😁 на ночь смесь бутыль

В 6-7 утра бутылка молока, завтрак каша, обед суп, полдник йогурт/творог, ужин каша/овощи с мясом, на ночь бутылка смеси/молока/биолакт. Днем печень ки, фрукты между едой.

Моему вообще что-то новое дать проблема большая... а так примерно:

Завтрак каша на молоководе сл слив маслом (пшенная, овсяная, редко кукурузная), иногда запеканка рисовая или омлет.

Перекус творог/йогурт

Обед суп с фрикадельками/макароны+мясо/ картоха/макароны разные (пшеничные, кукурузные, рисовые) +мясо и тд. Сегодня были пельмени со сметаной🔥😂👍🏻

Перекус фруктик

Ужин каша, овощи

Если долго скачет еще и ряженку выпьет.

В теч дня может жевать хлеб, печеньки, оладушки и еще что-нить по мелочи))

@shalopayka, ого пельмени со сметаной 😂😂👌 это сильно!