Asya
asya44
Asya·Мама сына (10 лет)

Кто на правильном питании отзовитесь! Пожалуйста

10.01.2018
2

Комментарии

kseniya_chukhrai
Ксения Чухрай·Мама сына (10 лет)

Я, ну во всяком случае очень стараюсь

10.01.2018 Нравится Ответить
aliaxovrak97
Aлина Ховрак·Мама сына (7 лет)

@asya44, в зал не хожу ,только в планах .. раньше до беременности ходила каждый день .. в моем опыте -30 кг но сейчас после родов конечно набрала .. кушаю 3 разы в день + 2 перекуса

Не кушаю мучное ,картошку ,рис,всякие вредности ,жареное ,когда хочу чего-то сладенького то кушаю мёд ,фрукты ,сухофрукты

10.01.2018 Нравится Ответить
prosto_taya
Таисия·Мама дочки (8 лет)

@asya44 3 раза в неделю с тренером. Кушаю дробно. Искючила мучное, сладкое, сахар, кушаю все вареное или запеченное

10.01.2018 Нравится Ответить
asya44
Asya·Мама сына (10 лет)

@aliaxovrak97, @taisiasaganovskaya, давно вы? Хотите в зал? Что кушаете ? Сколько раз в день?

10.01.2018 Нравится Ответить
prosto_taya
Таисия·Мама дочки (8 лет)

Я

10.01.2018 Нравится Ответить
aliaxovrak97
Aлина Ховрак·Мама сына (7 лет)

✋🏼я.

10.01.2018 Нравится Ответить