#ПП. Не так страшен черт, как его малюют. Думала будет сложнее, на деле оказалось легко и вкусно. Сегодня будет 5 день. На пп решила перейти ради здоровья и чтобы скинуть то, что не хочет уходить после родов (где-то 5кг). Полностью отказ от сладкого, на второй день кружилась голова. Подключила мед стало полегче. Знаю что аллерген, но малыш вроде нормально отреагировал. Живем мы дома толпой из 7 человек, мне казалось будет очень сложно готовить им отдельно. Но адаптировалась быстро, им делаю дополнительно гарнир, а мясо делаю по правилам пп и всем хорошо. Ну и конечно салатик для всех. С пп выпечкой еще не знакомились, думаю через неделю попробую. Самым сложным оказалось не запивать еду. Каждый прием пищи так сложно дается без чая 🙄.
Как перешла на пп, стул у малыша нормировался, у меня стала намного чище кожа лица и в целом ощущение легкости. Поняла, что раньше всегда переедала, что мне оказывается хватает небольшой порции в 200гр. А раньше ела в два раза больше, запивала чаем и сладостями.
Как же все-таки хорошо, что втянулась в пп.
Комментарии
@kamila123, добрый вечер, не подскажите где можно взять Рецепты правильного питания?
@ekaterina_kotenko спасибо, думаю со сладким расставаться во время пп не так сложно. Все заменяется, выпечку можно делать на правильной муке и сах заменителе. И даже шоколад черный можно по дольке. Воду от 2-2.5л. Воду я люблю, и до пп всегда много пила. Готовлю в основном тушу, запекаю, варю.
Классно! Вы большая молодец! Я без сладкого вообще не могу ( две недели как то продержалась без конфет так во сне приснилось что я их ем) а готовите на пару? Воду сколько пьете?
Тоже очень хочу начать.если не трудно напишите главные правила ПП
@akmatik пью один раз в день чай. Кофе растворимый не люблю, а молотый закончился, не пью пока
Получается чай совсем не пьёте ? Или заменили на кофе?
@lisacolbasa даа я в этот нг особо не налегала на салаты, Гв не дает. И слава богу
@alisa2013 я не знаю, не взвешивалась. Дома весы сломались. Пока не хочу проверять, думаю вес будет потихоньку уходить
@kamila123 Камила, а сколько вы скинули уже за 5 дней? Я все никак не соберусь🙈, тоже кг 5-7 скинуть бы😂
@flower_soul я пока не могу на тренировку, деток не оставишь, да и малыш пока маленький, мы на Гв, я переживаю, что с молоком проблемы будут. Ближе к 6 мес начну дома тренить
@aaa1234 @fantastica Девочки, спасибо! Я год тянула, еще после дочи хотела. В этот раз твердо решила, что пора. Бока растут 😖
@multik да согласна, пока с этим сложно, покупает мама продукты, а она любит печенюхи всякие и вафли, и макароны обычные 😔 как отдельно съедем, не буду брать 🤗
Я 3 дня на пп.сегодня уже легче,первыи день очень хотела сладостеи и хлеба.
Камила, молодец! Я тоже собираюсь, да никак не начну((
@asanova-92 инстаграм pp__blog_
pp_yulia56
Вообще можно просто по хештегу #ппрецепты искать в инсте