За год скинула 12 кг. Выходила из роддома было 86, сейчас 75, перед новым годом было 73. Как же я хочу стать такой какой…

Очень хочу похудеть, но пока не получается. Очень хочется мучного и сладкого((. Раньше всегда держала себя в форме, придерживалась Диеты Кима Протасова, но сейчас пока ее нельзя, тк ГВ. А не подскажите свою систему? Вдруг и мне подойдет)?

Я тоже худела на пп. Была 64,за два месяца стала 54,но за праздники наела 4 кг 😩теперь трудно снова возвращаться к пп

Активная жизненная позиция. Летом раком на даче, сейчас с Дитем на руках. А в целом бассейн, шейпинг, когда есть время

@elromankit я ем все но до 12 дня, а после 12 только творог или детское питание. Хлеб не ем, мучное тоже. Вечером обматываюсь пленкой и делаю упражнения.

Я решила на пп перейти, вот 4 день сижу чето не хуеется🤣🤣хожу по 8 км и никак;))) а у вас что за система?

@gusena2317 детское питание в баночках? Пюре фруктовые, овощные и мясные?

@elromankit да две банки на ужин или мясных или овощных когда как. Может вам тоже подойдет

@alevtina.lomakina я ем все но до 12 дня, а после 12 только творог или детское питание. Хлеб не ем, мучное тоже. Вечером обматываюсь пленкой и делаю упражнения.

@gusena2317, ну ни фига, я бы не смогла. Я мучное тоже ни ем. Я ем часто , потому что пища низко калорийная.

@alevtina.lomakina я не могу часто есть, эта система не работает на меня. Я вот сама разработала своё питание. Тяжело поначалу. Но на самом деле надо скинуть эти ужасные кг.

@gusena2317, получается скинуть?