@pineapple-scoom, спасибо

Степпер) кардио как раз помогает сжечь жир, если заниматься не менее 40 минут) при этом следить за частотой пульса) гантелями только накачаете себе мышцы. Не более.

Гантели)кардио тренирует сердце,а не сжигает жир😋

@gosdom, тоже думаю по поводу эллипса

Нет, ещё на мне 5-6 кг, подкачать мышцы хочу

Ты ж и так худая)

Эллипс, если место позволяет