Девочки! Есть желающие коллективно стройнеть?😉 Хочу со следующей недели вести контроль. Приглашаю…
Девочки! Есть желающие коллективно стройнеть?😉
Хочу со следующей недели вести контроль. Приглашаю желающих вместе со мной😊
Стройнеть будем
-правильное питание
-физнагрузки щадящие
Вместе оно вроде как-то веселей и сорватся меньше шансов😊 кто со мной?
Стевлана Урски·
Мама дочки-младенца
Опыт у меня уже есть
😊😊😊
Первая беременность была +35 кг со всем справилась
Вторая беременность:
Исходный вес -56кг
Поступила в роддом- 80,3 кг
При выписки вес-76,5
Лишних-20 кг! Планирую к маю месяцу вернутся в свою форму
Стевлана Урски·
Мама дочки-младенца
Еще нюанс! Мы на ГВ, т.е. всякую бяку употреблять не будем
Олеся·
Мама сына (1 год)
Я с вами)))
Стевлана Урски·
Мама дочки-младенца
@olesya1995s 👍👍👍
Рузанна·
А физнагрузки уже можно? Я все жду осмотра врача, но живот прям бесит(
Стевлана Урски·
Мама дочки-младенца
@ruzi01 мы будем щадящие делать😉 ходьба ежедневно
Во время прогулки с малышом минимум 20-30 минут