Сходила к гинекологу. Она посоветовала тренажёр Кегеля. Извиняюсь за подробности, у меня мышцы там ослаблены и не совсем…
Сходила к гинекологу. Она посоветовала тренажёр Кегеля. Извиняюсь за подробности, у меня мышцы там ослаблены и не совсем хорошо зашили. Может кто пользовался или есть что то ещё? Посоветуйте пожалуйста.
Удалён·
Подруга говорит что особого эффекта не заметила, лучше ходить на вумбилдинг, там есть реальные результаты. Они даже поднимают груз, чтобы мышцы укрепились
Ольга Шилова·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Делайте сами упражнение Кегеля. Дома. Укрепляйте мышцы влагалища
Жулдыз Маймакова·
Мама сына-младенца
@makpal91 а она именно куда ходила?
Удалён·
@zhuldyz_ar, я точно не знаю, она с другого города. Спрошу кажется есть онлайн курс, можно и дома заниматься
Жулдыз Маймакова·
Мама сына-младенца
@makpal91 спасибо
Удалён·
@zhuldyz_ar, спросила, вот контакт тренера, у неё есть онлайн курсы, можете сказать от Бибигуль
Удалён·
Вот их Инстаграм
Жулдыз Маймакова·
Мама сына-младенца
@makpal91 большое спасибо!
aiym·
Здр! Можете к ней записаться
Марина Мари·
Мама сына (7 лет), беременна (18 нед.)
@nkseka инста специализируется на этом
Елена·
Мама двоих (младенец)
Советую систему вагитон наберите вагитон кз в Инстаграмм .я купила там аппарат и пользуюсь сама результат есть
Елена·
Мама двоих (младенец)