ПОХУДЕНИЕ-ЛЕГКО😉 . Меня часто спрашивают, как я похудела, ещё и так быстро? ✅Отвечаю: - На правильном питании я скинула…
ПОХУДЕНИЕ-ЛЕГКО😉
.
Меня часто спрашивают, как я похудела, ещё и так быстро?
✅Отвечаю:
- На правильном питании я скинула 10 кг БЕЗ спорта
- ПП+спорт ещё скинула 5 кг, подкачалась и подсушилась
- Я похудела на 15 кг за 2 месяца.
В рационе у меня было функциональное питание, овощи, медленные углеводы, жиры и белок 🍖🍗
.
Мой рост 168
Вес #до около 68 кг
Вес #после 53 кг
В одежде минус 2,5 размера:)
.
Голода я не испытывала!
Вес сбрасывается достаточно быстро 💨 за счёт сокращения калорий,
за счёт отсутствия трансжиров и вредных углеводов!
При этом ты получаешь все необходимые минералы и микроэлементы👍
именно поэтому сброшенный вес обратно не возвращается!!!
.
Программа - это не сложно! за 1 месяц реально сбросить 7 килограмм!!!
Если личный вес очень большой то возможно больше (до 20кг)🙌
.
Сейчас зима - то самое время, чтобы почистить, укрепить свой организм и начать готовить его к лету ⭐️⭐️⭐️
.
Я составляю программы питания и тренировок!
Бесплатные!!!🆓
Я никому не продаю программы, поскольку я веду лично своих людей и консультирую полностью до получения результата, по надобности корректирую программы по ходу 🆗🆕🚻
.
Хочешь привести себя также в форму?😊
➡➡➡Пиши в W/a +7(906)792-05-62
с пометкой "ХОЧУ ПРОГРАММУ, ИМЯ, ГОРОД"