Как бороться с запорами? Эффективные методы и советы

Мне даже микролакс не особо помог

@huh, я не понимаю, что с этим делать( микролакс еле как 3 дня назад, но я его не могу целиком выдавить, мне неудобно

@little_panda, в положении лёжа удобно

В аптеке водичку брала-не помню название, мне помогала. Иногда микролакс🤦‍♀️( такие позы даже с мужем не пробовали 😹

Я дюфалак пила натощак, за 30 мин до еды. 30-40мл

Кефир слабит только свежий, сегодняшний

У мня как в беременность запоры начались так до сих пор меня не покидают😦

@little_panda, клизмы в бер нельзя. Дюффалак с утра, перед едой лучше. Эффект может быть только на 4-5 день его регулярного приема. Я первые два дня дозу чуть увеличила, там вроде 30, я пила 40. Микролакс мне не помогал, свечи с глиц е пробовала, боюсь их из-за шейки.

@alesia007, ну я уже не могу мучиться, я понимаю, что это не полезно, но и ждать у моря погоды тоже не вариант( не знаю даже, вроде и не навреди основа основ, но и прям плакать уже хочется

@voronova-violetta, я на Дюффалаке с 23-24 нед, все ок, но помог день на 4... а сейчас уже неделю без него, ежедневно сама😳😳😳 я в шоке) с до него пила Нормазе. В общем это я к тому, что очень тут все индивидуально...

@little_panda, врач что сказал по этому поводу? Просто клизма может такую перестатику выдать, до тонуса и схваток... сколько не ходите? И Дюффалак бросили пить?

@alesia007, сегодня вот на приём, поделюсь своей печалью. Изжога, запор, отекаю, хожу как шар, спать теперь хочется постоянно... а это только 25 неделя началась

@voronova-violetta, ну, даже если пройдет... неделя самой уже подвиг))) я сама не хожу недели с 17... в бер.запоры мучают большинство, а у меня еше и пессарий, это усложняет дело...

@little_panda, как с питанием у вас? По части запоров с врачом поговорите, может какой вариант клизмы есть «особенный»...

@voronova-violetta, конечно, не вешаем носы!😉

Я ела чернослив. Но скажу так лучше стало когда стала пить с утра натощак по пол стакана кипяченой воды. Плюс иногда с утра так же заливала тёплой водой чернослив (штук 5-7) и потом выпивала и съедала.

Проблема прошла. Конечно не в первый день, но на 3 точно. Сейчас ттт нет такого

Чернослив ела каждый день,плюс дюфолак. Три дня мало,у него накопительный эффект. С кефиром поосторожнее,слабит только свежий,сегодняшний. Далее он уже крепит наоборот. Ещё в аптеке есть минеральная вода Донат,очень хорошо помогает,но опять таки курсом надо пить

Растительное масло 1 ст.л на тощак,дедовский способ,противно,но эффективно,после родов отлично помогало

У меня тоже был такой период, я ела курагу каждый день замачивая Ее в кипятке на пару минут. Ещё помогала свекла,больше пить воды надо, поменьше хлеба и обязательно на обед есть первое.

Была такая же проблема🤦сначала пила дюфалак утром на тощак и на ночь по колпачку,помог где то через неделю,и так же через неделю эффект закончился🤦потом стала я пить оливковое масло утром на тощак-идеально было всё-недели две,потом через раз стало помогать,потом я на ночь заваривала чернослив с лимоном-утром на тощак выпивала сначала стакан простой воды,потом чернослив с лимоном-помогло где то недели на две..потом снова через раз стала ходить-но всё же..потом мне подсказала девочка одна-фитомуцил-и чудо🙏🙏🙏до конца беременности его пила (разводила в кефире утром и на ночь)и все стало отлично🙏

Божечки как же тема до боли в одном месте знакома😁😁😁 терпения нам, диеты с клетчаткой и мягкого, ежедневного стула!!!!!

Я только микролаксом спасалась! Но у меня запор спровоцировал дюфастон, и я его бросила пить. Помогло. А еще периодически делаю суп-пюре из кабачка, брокколи, сливок и курицы. Мне от него хорошо, а всех остальных домашних он почему-то слабит😅.

@prixodko.1510, пила кстати дюфастон чуть не до 19-20 недели, все было нормально! Ну за редким исключением. И вот что-то пошло не так(

@little_panda а водичку пьете? Может мало? Кашку овсяную надо, она помогает! И овощи (клетчатку). Хотя так хочется всяких вкусняшек!

Я мучалась с такой проблемой, а потом у меня понизился гемоглобин и я начала принимать железо и не знаю совпадение или нет, но все пошло как по маслу и даже чаще, чем надо 😂😂😂 а так ничего не помогало к сожалению(((

Тоже был такой период с середины беременности ( врач прописывала Нормазе, мне отлично помогал и после родов.

Что я только не перепробовала с первым ребёнком (к сожалению это все индивидуально и если один раз помогло не факт ,что и встопорщился поможет)мне вот в первую глицериновые свечи помогали, и то в 21 неделю был такой запор ,что аж кровь пошла и меня положили в роддом ,чтобы клизму сделать и сразу магнезию ,чтобы роды не вызвать(а сейчас мне глицер.нельзя у меня Геморой так я тут поставила и такой ад был ужас (попробуй воду Донат она хорошо помогает

Дюфалак имеет накопительный эффект, нужно долго пить.

@little_panda, вам выше про Донат писали, мне он от изжоги, кстати, отлично помогает, маленькими глотками!

@alesia007, в аптеке так и называется или что это такое?

@dasha_shapa, часто железо наоборот крепит((( вот опять же индивидуально очень все...

@alesia007, согласна) все индивидуально)

@little_panda, я в Пятерочке беру, Ленте... в артеках она не во всех есть. Это минералка, газы стравливать стараюсь, но она мягко газированная, ни как Боржоми, к примеру. Посмотрите в супермаркетах ближайших к дому в отделе с минералками, 0,5 и 1л бутылки зеленые, пластик (литровые точно пластик), кстати может у меня и стул наладился от нее, неделю Дюфал не пью, а ее пью каждый день. Но за день полстакана-стакан не больше. И когда изжога, прям полстакана мелкими глотками, для меня она спасением от нее стала. Надеюсь и вам поможет!

@little_panda, да причём я прям с газами пью сейчас ,раньше наливала и мешала ложкой)она супер я ее прям так пью у меня со вторым токсикоз

Что вам в итоге помогло?

@gulnaragayanova, слабилен капли и уже потом нормализация питания