По вечерам даю минут 30 побегать в одних трусиках по дому)) к слову полы у нас прохладные и в комнатах кроме нашей +23 где то. Воду даю чуть прохладную иногда. Рот шарфом не закрываю зимой (свекровь в ужасе😁). Гуляем каждый день около 2ч, хотя бы полчаса если погода г..но😉 в бане парим. После бани в прохладном предбаннике одеваемся. а сейчас еще и мороженое попробовали..... Хотя каждый раз боюсь что горло заболит. И да. Одеялко дочь вообще не признает. Спит в пижаме и тонких хб носочках
@melissa626, ну в принципе мы все это и делаем , ребёнок привык ходить без носок, колготок , спать только в трусиках и без одеяла, но все равно часто ребёнок болеет по моему мнению