Как справляться с негативными мыслями?!
Вот прочту у кого-нибудь плохое, например, что у кого-то выявили опухоль, и все, крутится в голове, примеряю все ситуации на себе: " а ведь и у меня болит спина, а вдруг тот же диагноз и у меня?!" особенно ночью, не сплю, думаю о фигне, соответсвенно, сны снятся плохие, прям вот устаю морально от себя же! Как не быть губкой и легко воспринимать происходящее? Кажется, я с ума схожу 😩😭
Комментарии
Перестаньте читать такого рода информацию. У меня тоже есть такая чудаковатость, смотрю негативное видео-жить страшно, больно ребёнку-реву, читаю историю-близко к сердцу принимаю и муж мне теперь вообще запрещает такое смотреть, слушать и читать. Только позитивное. Я даже сейчас мелодрамы не смотрю. И вам советую, откройте для себя мир позитива ✌🏼✌🏼✌🏼✌🏼
@ane.lya у меня тоже бывают такие мысли. И как раз вчера в ютубе смотрела ролики на тему ОКР (Обсессивно-компульсивное расстройство)
Много интересного нашла для себя. Посмотрите, может и вы что найдете для себя.
Знакомая тема🤦🏻♀️ еще когда где то болит, сразу думаешь, может что-то серьёзное 😒 и дальше дальше все мыслями продумываешь😑 короче, вы не одна, многие кормящие такие кажется. Мне эндокринолог прописал магне б6. Помогает👍🏻
Тоже есть такие мысли, реально интернет зависимость, недавно читала про девушку у которой рак кожи и начала искать родинки 🤦🏻♀️ вот что за тупость😩
@dardil, я читаю книги, когда доча спит или с папой играет, ночью только не могу читать, вот и в сотке сижу 😆
@ane.lya, Это все уже выходит из моды...... Давайте развиваться девочки!!!) Читать например🤔
«Магическая уборка» вот такая 👍 книга 📖 Но я не читала, а в ютубе слушала, дети хрен дадут почитать 😂
@dardil, вот и я выше так же написала, признаюсь, вы правы)) Инстаграм, айфонозависимость не приведут ни к чему хорошему 😬
Это от безделия))) Я имею ввиду нет хобби, которое бы приносило удовольствие)) Или на работу пора))
@ane.lya спокойствие) можно пропить магне Б6, можно пустирник, можно валерьянку, а можно просто в чай 2ст. Ложки вина, и жизнь налаживается)))
@iravish7, и как быть?!)) бессмысленная трата нервов и энергии(
@iravish7, вообще, я всегда такой была, близко к сердцу все воспринимаю и через себя пропускаю любую информацию, а гв походу усиливает эти процессы 😂
@ane.lya ну вот и ответ))) я такая же))) тоже психи, нервы)))😉
@mammito, очень интересно, как вы справились
У меня тоже страх был. Как будто тоже болею. Даже не помню как я победила этот страх. Но у меня получилось.
@dariyaadiya у меня бывает. Часто вижу странички больных деток.их так много..Сразу думаю про своего
@dariyaadiya, ой, бывает, ужасное состояние, и выйти из него сложно, но я стараюсь моментально переключиться и заставляю себя думать о другом хоть о чем, в принципе помогает ) тут главное иметь над собой контроль чтоб вовремя в руки взять, но опять-таки - сложно!😭
@dariyaadiya, может, на работу пора?😂 все надеюсь, что когда выйду на работу, голова будет забита ею и семьёй, а дурацкие мысли лезут от кучи свободного времени, проведённом в инсте😂
Ну и наверное витамины или успокоительное нужен пропить, а то дурею реально
А у вас бывает, что про ребенка что то думаете ?? Представляете что то ?? Вот у меня это мысли пипец зависли в голове
@ane.lya я тоже!!!! И о чем только не думаю..... страшно мне! Чувствую себя дурой
@dariyaadiya, это так туманит разум, а ведь мысли материальны! Вот чего я боюсь больше всего 😭
@mamadoma2017, почитала про препарат, привлёк! Спасибо, проконсультируюсь с врачом)
У меня тоже самое!!! Я всегда представляю себе что нибудь страшное
.. у меня даже пост был об этом
Начните принимать elev 8 он регулирует гармоны будете чувствовать нормально,это все гармоны
Как только закралась плохая мысль повторяйте вслух: "Отменяю. Отменяю. Отменяю." Представьте что эта мысль как сорняк в вашем саду и его нужно выполоть 😀 Заставляйте себя сразу после прополки думать и чем то хорошем. Подумайте о том какой у вас прекрасный ребенок, вспомните свой лучший день рождения или что нибудь еще приятное. Прочитайте книгу Дж. Кехо "Подсознание может все", там очень многое сказано об этом :)