Мы объединились, чтобы создать нечто особенное ✊🏻😤
.
Сложив весь наш многолетний опыт работы 💪, практику🤓 и все все наши знания📕 , фитнес тренера города Калининград🏨🏬🏢
.
✔️ @ilyasport1989
✔️ @semen_rak
✔️ @alexey_lezhenko
✔️ @your_trainer_kgd
✔️ @annet_night
✔️ [id16172698|@tatiana_abushaeva]
✔️ @arturkuzmin_39
✔️ @jonyfitnes
✔️ [id679570|@artem_galkin]
.
Создали свой жиротрясучий марафон 💪
.
🔥#марафонжиротрясучка это :
.
📽50 качественных видео тренировок для дома🏡 которые взорвут твой обмен веществ ♻️и заставят вспотеть твое тело 😏
.
⚡️2 высокоинтенсивные короткие тренировки каждый день ☀️, с понедельника по пятницу
У тебя будут два выходных и 5 дней мощного жиротопа🔥
.
🍴Подробный план питания
Мы подготовили для тебя детальный план питания🍑🍖🍇🍖🍌🥒, цель которого максимально быстро сжечь лишние подкожные запасы🐽
.
💥Мощная, ежедневная работа над всем тело!!! Твой пресс😼, твои ягодицы🍑, руки💪🏼, плечи и все тело будут гореть от боли💦
.
☎️Поддержка 24/7
Я и другие тренера будем лично сопровождать 😈вас на протяжении всего марафона, отвечать на все ваши вопросы, помогать и поддержать 🙏🏼
.
💥Старт : 15 января
💥Количество мест : 20
💥Продолжительность : 5 недшель
💥Скидка в честь запуска 45% : 2200 рублей вместо 4500 стандартных😼
.
Мы заставим твое тело вспотеть ❗️❗️❗️
.
Подробности в 📲ДИРЕКТ.
Комментариев ещё никто не написал.
Пост размышление.
Как выбрать тренера!
Сегодня мне моя бывшая тренер - девушка, от которой я ушла год назад к мужчине тренеру написала : «дорогая, рассматриваю твои фото ! У тебя такой слабый прогресс! Где мышцы ???»
Надо вам сказать, что они с мужем в бодибилдинге давно и жёстко сидят на гормонах. И таких тел не будет никогда без фармакологии. И жесткой фармакологии.
Она меня уверяла, что они натуралы и это все от курогрудки и генетики. Я даже верила немного. Пока спортивный доктор случайно ...
Дорогие друзья!
Сегодня, 31 января, в приложении mom.life стартует марафон подарков «Друзья на все 💯»! 🙌🏻
Команда приложения и наши партнеры приглашают вас присоединиться к конкурсу! У вас есть шанс выиграть:
✔️ Одну из пяти колясок Chicco Multiway Evo;
✔️ Один из 10 полугодовых запасов японских подгузников Merries;
✔️ Одну из 15 развивающих игрушек Tiny Love;
✔️ Один из 30 сертификатов на семейный шоппинг👨👩👧👦 в интернет-магазине Babadu номиналом 3000 рублей;
✔️ Один из 10 волшебн...
Марафон стройности!
А вы готовы снять свои куртки?? 😏
К лету пора готовиться уже сейчас !
Февраль быстро пролетит , а там уже и весна
Если у тебя лишний вес , то тебе точно к нам 💪
Стартуем уже 5 февраля
Кто знает , я была организатором марафона стройности на протяжении года .
Теперь будет обновленный формат с тренером-нутрициологом 👩🏻⚕️
Кому подойдет данный марафон?
- Для тех, кто хочет постройнеть еще и получить за это денежный приз 💴💴💴
- Для тех, кто хочет набрать мышечную массу, подтянуть свое тело 💪
- И кон...
Бесплатная выставка «Москва 2030» – что посмотреть и где?
Стартовала БЕСПЛАТНАЯ выставка «Москва 2030», которая рассказывает о будущем города. Проходит одновременно в нескольких локациях (Лужники, Сколково, ВДНХ и др.). В каждой точке РАЗНЫЕ активности и досуг: аэротрубы и вейкборда, до обучения первой помощи и симуляторов транспорта. ВСЕ БЕСПЛАТНО
❗️подробнее о площадках рассказываю на странице @yarkie_budni
✅БЕСПЛАТНО, БИЛЕТ НЕ НУЖЕН
до 14го сентября сентября
➡️ПОНЕДЕЛЬНИК-ВЫХОДНОЙ
Главная тема площадки в ГОСТИНОМ ДВОРЕ (на этом видео): развитие ли...
Ну наконец🔆🔆🔆
НУ ЗДРАВСТВУЙ МОЯ прежняя фигура💥💥💥💥
🎀🎀🎀Как же это здорово, когда муж смотрит на тебя и делает комплименты. Когда подруги говорят что ты будто и не рожала) но не кто не знает что с моими генами это титанический труд. Следить за своей фигурой это действительно тяжело, учитывая то сколько вкусняшек лежат в холодильнике🍘🍗🍔🍕❌❌❌❌, так и манят своим видом)
❗️❗️❗️Результат. 52 кг. Так было всегда и до беременности) учитывая что я набрала очень, повторюсь ОЧЕНЬ МНОГО.
☑️🎼🎶Как пелось в одной ...