Ну вот и получила я свой первый разп***здон по поводу веса((( «куда ты столько набрала? Ой ой ой» 😭…

А сколько набрали?

Если соблюдать кбжу, можно есть все, просто граммотно)

Ой, так всегда! скинете после родов. Набрала 22 кг, все ушло и все ок) больше разговоров бесполезных было и расстройств

@elizy, за 4 недели 3.2кг

@_komaka_, я знаю, праздники сделали своё дело и отеки тоже 🤨

@sviridenko_elena, вас тоже ругали?

Да ладно вам! Я один раз за неделю 2 кг прибавила, а вы за такое переживаете. Главное общая прибавка и следить за отеками и состоянием. Если все хорошо, то это фигня. Я набрала 11-12 кг. А моя мама за всю Б набрала 25. Итог: я родила 3470, мама меня родила 3200)))

@yakishina.alena, я за две набрала 1,700

Вот жду своей очереди к врачу и очередного разгона полётов 🤕

При этом у меня дикая изжога, из-за которой почти все, что я ем, выходит наружу

Тошнит постоянно

Понять не могу, каким образом растёт цифра веса

@elizy, общая прибавка на сегодняшний день 9 кг

Меня тоже пожурили после травмы, когда я стала по кг в неделю набирать. Честно, жалею, что это допустила, после начались отёки, стоит только мало жидкости выпить и что-то тяжелое съесть, приходится себя гораздо строже контролировать. Я за всю беременность планировала 10-12 кг набрать, не больше. Думаю, у меня сейчас уже есть 10((. И с каждой неделей создавать дефицит калорий за счет активности, все сложнее. Холодает, гулять холодно(.

Почему я с врачом согласна: мой привес провоцирует отёки снаружи и, что гораздо хуже, внутри, это вредно для ребенка. Это влияние на давление. Меня утешала коллега, что она набрала 34 кг, но меня такая перспектива вообще не радует, кому-то прокатывает, кому-то нет. Я стараюсь на позитив настраиваться, в принципе, если 2,5 литра чистой воды пить в день, то отеков нет, как следствие, вес меньше, плюс, не путаю жажду с голодом.

@zarchik, а вы сколько за все время набрали?

@zarchik, отеки может быть плюс вес ребёнка плюс воды и тд

Пфффф) у меня +19 почти. Я конечно плохой пример) но , у вас всего-то ничего))

Доктор мне сказала недавно- «где ж это у нас распродажа продуктов ?»

@yakishina.alena, 10-11 кг получается

Но врач ругается почти каждый приём

Только в прошлый раз мой вес был меньше, чем предыдущее взвешивание

Хвалила полчаса))))

В 30 я была +7 кг. Хорошо помню, так как на сохранениях попала. Не переживайте! Конечно все в меру. Но я жрала что и сколько хотела. А когда схватки дома были, то съела банку ананасов, плитку шоколада, котлету и шоколадную колбасу. Потому что потом нельзя было бы😂😂😂

@marrus-1991, 😂и где же?!

@elizy, это только для моего рта 😛🤪🤪

@marrus-1991, вот так всегда!😂

Ой это ерунда🙄 следите за общей прибавкой

@yakishina.alena, У меня общая прибавка +10 кг,пока нормально,если за три недели набираю 1 кг,это нормально врач не ругает,я во втором триместре стремительно набирала,сейчас пока ттт все нормально!

А в первую беременность я набрала 25 кг,вообще врачь не чего не говорила!

Тогда была другая врач!

@dasaeva_alsu, боже ,господи, аж глаза болят от вашего ВРАЧЬ

Ну серьёзно? Врач! Без ь!

@yakishina.alena, я за месяц набрала 4 кг, общая прибавка 16, никто ничего не говорит

@4kate, так я и не говорю, что с врачем не согласна)

@marrus-1991, честно боюсь много набрать, но и ко врачу теперь боюсь ходить

@zarchik, вы диеты придерживались или так получилось?

@elizy, ох зависить (белая конечно же)

@elizy, ох зависить (белая конечно же)

@yakishina.alena, как говорила моя акушерка - беременным можно всё. Так что можно и по-черному😂

@yakishina.alena, нет

Это изжога и тошнота всему виной

Один момент сидела на диете, если это можно так назвать

Ела все варёное, паренное, в духовке

Скинула норм так, при этом не ограничивала себя

Вот если сейчас тоже начнёт ругаться, то опять начну блюсти себя)))

@little.15, теперь строго настрого следить буду, так как планировала всего 12 набрать, не больше

@little.15, теперь строго настрого следить буду, так как планировала всего 12 набрать, не больше

@dasaeva_alsu, мне сказали что норма примерно 500гр в неделю

@andreevaiana, ого😳

@yakishina.alena, меня просто комментарии в стиле «я набрала 20,30,50 и все нормально» печалят, из серии вредных советов)).

@yakishina.alena, поменьше бойтесь ))

Везде пишут, средний нормальный набор веса 12-14 кг!

@elizy, это конечно приятно слышать, но ещё приятнее выйти с роддома максимум с 5-ю лишними кг

@zarchik, давайте вместе

@marrus-1991, так ещё месяца полтора ходить до родов, вот оно и наберётся, ещё не больше

Нужно следить за питанием, конечно ... но на поздних сроках вы уже скорее всего не сможете не набирать , потому что в основном это рост ребёнка , матки и т.д...

перед родами нужно набираться сил .

Я не знаю , у меня нет страшного обжорства . Я км часто и маленькими порциями . Потому что так хочу , а не потому что соблюдаю рекомендации . Так сам организм требует . И пью много . Тоже потому что вода всегда под рукой и всегда охото пить ...

мне кажется надо к организму прислушиваться. Все индивидуально . Главное не навредить малышу .

@amoreweber3, я и не обжираюсь, дело в том, что обычно я слежу за количеством конфет и сладкого, а тут праздники (я себя не оправдываю), но когда столько разнообразных сладких вкусняшек не смогла удержаться.

@yakishina.alena, понимаю ... ну никуда от этого не деться , лишние кило и потеря прежнего облика ненадолго - это маленькая неприятность . Зато потом будет супер награда ) и все потом можно будет исправить !

@amoreweber3, это даааа, уже жду не дождусь 👼🏻

Аналогично ) только к врачу позже. Посмотрим, скажет ли что-то )

@yakishina.alena, а вы уже ходили на 3й скриниг? У меня вот прибавка +6, и у ребёнка недобор 😱 она бедняга на УЗИ палец сосет и просто сосет без пальца, я съела шоколадку - так палец вынула и нам такую улыбку выдала ))) так что ешьте!!!))) это приятно не только вам но и ребёнку ))

Я за две недели набрала 3 кг 😱

Итого 9, в прошлую беременность столько за 41 неделю набрала

Сейчас на диете, я думаю, 2 кг точно скину

@alesyas10, может скиньте ещё или не наберёте)

@courteous, на 3 в ЖК не ходила ещё, но платно на 29-30 неделе ходила, предположительно большой плод поставили) вес был 1500 кг💪🏻, а должен быть вроде как 1100-1200кг

@lsimochka, на какой?

@yakishina.alena, гречка + фрукты. Я отлично сбрасывала на ней в первую беременность

@lsimochka, т.е. вы едите только гречку и фрукты утром, днём и вечером?

@yakishina.alena, моя узист и их аппарат говорит что как раз 1500 должен быть на 29 недель! Мы 1450 в 32) но мы девочки миниатюрные )))

@yakishina.alena, да) в течение дня гречка и фрукты. Кефир ещё можно

Каждый поход к врачу как каторга. А гоняет она меня каждую неделю. "Опять ты прибавила?" Сказала делать разгрузочные дни. 2 дня в неделю сидела на гречке. Остальные дни питалась как обычно. При этом я не ем как не в себя. И что? Точно такая же прибавка как и без разгрузочных дней 🤷

@lsimochka, и сколько дней так?

@manechka_buh, может у вас внутренние отеки?

@yakishina.alena все анализы в норме

@manechka_buh, тогда это особенности организма, после родов должно все восстановиться)

@yakishina.alena да я особо не переживаю. Знаю что режим и тренировки вернут все как было) а может и лучше ) просто надоело ездить каждую неделю , чтобы взвеситься

@4kate, я написала, что почти 20 набрала. И так же написала , что я плохой пример. Но парится из-за того что набрала лишний кг- это не в нашем случае. Не в беременность. Чего ж вас удивляет?

@marrus-1991, если бы я хотела вам ответить, что вы не правы, я бы вам и написала).

@4kate, 😑😑😑 ладно 😂

@marrus-1991, те, кто совсем-совсем не парятся, набирают по 34 и потом говорят, что это нормально и надо есть из заботы о нервах, честно, считаю это вредным советом. конечно, шансы с 32-33 недели набрать до 34 кг минимальные, но врач не зря стращает)). А те, кто на начальных сроках слышат, что можно есть, как не в себя, еще больше могут набрать)).

По аватарке вижу, что вы довольно миниатюрная, с тонкими костями (тонкие запястья и т д - астеник), для вас мб норма 19+ кг, они и уйдут легко, скорее всего легко, организм запасся на роды)). Но для нормастеника, у кого изначально до беременности процент жира выше, мышц больше и «запас» для родов больше вашего был на старте)), 19+ кг будут скорее всего сильно лишними.

@marrus-1991, у меня подруга просто в первую беременность набрала +25 кг, были огромные отёки, тяжелые роды, и она тоже говорила, что это фигня. А когда уже за вторым пошла, почему-то решила столько не набирать))).

@4kate, ну тут все очень индивидуально. Набирать много плохо тем, что рожать трудно. Организму трудно 😣

Я была 54кг 166см. Сейчас 73

Это все равно перебор. Но уже голодать бесполезно. Ребёнок набирает вес )

@marrus-1991, голодать точно бесполезно)). А так да, надо смотреть, что идёт в рот и гулять, настраиваться на позитив, про хорошие роды читать). Хорошо вам догулять остаточек беременности, и потом всё удачно)).

А я продолжу пить водичку и следить за тем, что ем, а то жутенько. Две недели назад съела кусок пиццы, пальцы на ногах отекли, как сосисочки. Больше не ела, оч испугалась 😂.

@4kate, и вам всего доброго ))

@yakishina.alena, максимум подряд 2. Все же организму витамины нужны. Остальные дни ПП с запретом на еду по вечерам

Сегодня была у врача. Делали ктг. Потом врач говорит, взвешиваться не будем. После праздников у всех прибавка большая. Но я настояла. Оказалось +150 гр. Хотя и кушала и пила много ( не алкоголя, конечно,- компотики и чаек с тортиком)

@dandin, вы везунчик