Девочки у меня такой вопрос...скоро роды, очень много изучаю...и интересно узнать...помогло ли кому…

Девочки у меня такой вопрос...скоро роды, очень много изучаю...и интересно узнать...помогло ли кому то???что именно?

Чтобы роды прошли успешно,важно не только правильно психологически настроиться на позитивный результат,но и подготовить свой организм к предстоящей самой главной в жизни встречи...В норме,примерно за месяц-полтора до рождения крохи,шейка матки начинает физиологически меняться и готовиться к раскрытию...

Важно,что бы к началу родов матка была эластичной,это обеспечит правильное появление на свет малыша...

Один из самых популярных,простых и приятных способов размягчить шейку матки перед родами- это регулярные занятия сексом без презерватива...в сперме есть простагландины,которые помогают правильному созреванию шейки матки в период беременности...

Важный аспект в подготовки шейки матки к родам - правильное питание...необходимо в рацион включить различные масла...один из прекрасных вариантов свежевыжатый морковный сок с добавлением одной чайной ложки любого из масел...так же важно что бы в рационе была рыба и кисломолочные продукты...а вот красное мясо лучше заменить белым...

Ещё один простой и доступный способ - размягчить шейку матки это пить чай из листьев малины...разрешается пить только с 36 недели беременности...однако при питье нужно учитывать температуру употребляемого напитка

Например: холодное питье улучшает эластичность и упругость интимных мышц,тёплый отвар активизирует начало родовой деятельности, а горячий отвар вызывает схватки и ускоряет процесс рождения ребёнка...достаточно залить чайную ложку измельчённых листьев и дать настояться 15 минут...

Ещё один способ это масло вечерней примулы...это само полезно не только нам, но и малышу...именно с помощью этого растения... роды могут пройти быстро и успешно....девочки делитесь...кто как готовился?