Кто на ГВ...что кушаете? Ребёнку 1 месяц...я суто диета (кашы, супы, мяско посное вареное тушеное)

С месяца можете понемногу добавлять продукты и кушать чего душа пожелает) в пределах нормы конечно)))

Тоже на такой сидела, но не могла без сладкого, выручал зефир, яблочное варенье и шарлотка)

Можно твердый сыр, творог со сметаной

@alinamamaemilii но жареного ещё нельзя?

@natalia_george я ем канфеты коровка, зефир нам не пошол.

@cos1984 точно, я про них забыла, а с 2х месяцев баловала себя рафаэлкой)

@natalia_george а рыбу когда начали есть

@cos1984 ну конечно картошки фри желательно не есть пока, но немного поджаренный кусочек мяска вполне) главное чтоб не жирный и не сильно зажаренный. И смотрите на реакцию ребенка ближайшие 24 часа.

@cos1984 раз в неделю отварной кусочек хека с кашей ела с самого рождения

После месяца начала добавлять в рацион др. Продукты :печеное яблоко, груши, венегрет (без гороха), капуста брокколи, цветная, мясо в духовке запеченное и т.д. Вам и ребенку нужны витамины. Правильное питание вот и вся диета. По чуть чуть добавлять новые продукты и смотрите реакцию малыша. У нас были колики от печенных яблок(хотя их всем рекомендуют) , а вот от сырых все отлично было!

К этому могу добавить запеченые яблоки, очень люблю бездрожжевой хлеб с семечками, но максимум 2 кусочка в день, я пробовала например и рыбу красную слабосоленую и икру красную, всё постепенно, только по одному продукту в день, рыба есть такая рыба-заяц или как-то так, она если на пару приготовленная, просто шикарна!!! Медсестра от педиатра сказала рыбу 2 раза в неделю, я очень люблю творог, каждый день по 100 г нежирного магазинного, еще говорила можно варенную колбасу если найдете хорошую!)

С роддома ем все, в разумных пределах