Девочки ,доброй ночи) Ну вот моей Лисички два месяца,праздники основные все прошли...Хотя у нас в семье только начался…
Девочки ,доброй ночи) Ну вот моей Лисички два месяца,праздники основные все прошли...Хотя у нас в семье только начался марафон праздников...)
Я к вам с таким вопросом) До родов был плоский животик с кубиками... В объёме 60 см...а сейчас 68..Вопрос ..Можно уже начинать качать пресс?? И вообще хочу прям жёстко начинать снова тренироваться...не могу без нагрузки...)
Танюшка·
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
Тренироваться можно если вы на гв, но только не до дикой боли в мышцах, при боли сами знаете в мышцах выделяется молочная кислота, что плохо влияет на молоко. Качество и вкус, занимайтесь только в меру и все)
Любовь·
Мама сына-младенца
Если кесарево было, то рано ещё. Я в три месяца начала только и то дома, легкие упражнения.
ulyana·
Мама дочки-младенца
@vorobievalubov сама рожала)
ulyana·
Мама дочки-младенца
@konffetka123 спасибо большое)
Любовь·
Мама сына-младенца
@ulyana-66, а, ну тогда можно заниматься, но без фанатизма
Алёна·
Мама дочки-младенца
Лучше у врача уточнить этот момент , если матка сократилась , то вперёд 😊
princess·
Мама дочки-младенца
Моя гинеколог сказала через 2 мес.можно потихоньку начинать заниматься.но не переусердствовать.