Для кормящих мам очень важны три составляющие:сбалансированное питание, сон и водные процедуры.Что касается питания, невозможно в своём рационе охватить тот кладезь витаминов, который поступает ребёнку и нужен нам самим.Уже три месяца принимаю эти витамины и я забыла, что такое усталость , выпадение волос и плохое настроение ).В комплексе Оптимальное содержание витаминов и микроэлементов, я принимаю по одной Капсуле в день ( в инструкции две)
В отличие от витаминов для беремяшек, содержит больше важных питательных веществ, которые, как было обнаружено, имеют огромную важность для кормящих женщин, таких как витамины D3, В6, В12, ниацин и фолиевая кислота плюс витамин а,к, цитрат кальция( это не кальций д3 Никомед-признанный низкоусвоимым), медь,цинк, марганец, железо , тиамин, никоцин, пантеон. кислота ,йод и т.д.
💵916 р.
Вот ссылочка ссылка
Мои посты не рекламные , только испытанные на себе полезности )
Все товары есть в наличии ,при наборе от 1500 руб-бесплатная доставка по городу ) Никаких комиссий, Доп.сборов и оргсборов.Раздача в торговых центрах по запросу.
Ловите мой код на iHerb и питайтесь правильно ! Будьте здоровы ,друзья !
YAG4642
#айхерб #iherb #совместныезакупки #здоровоепитание #здоровье #иммунитет #9месяцев #
#гв #грудноевскармливание #скидка #диетакормящих #анемия #продуктыдлякормящих #витаминв6 #витаминв12 #фолиеваякислота #йод #
#витаминыдлякормящих #выпадениеволос #ломкиеногти
#NursingPostnatal
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Рожать в 40+ поздно? Мой опыт в 46 лет
А давайте обсудим тему: «рожать в 40+ поздно». Что вы думаете? Есть три основных критерия, которыми мне, в мои 46 будут тыкать я полагаю, вслух или про себя:
1. «Ты уже старая и как ты пойдешь в 60 на выпускной, твоей дочке будет стыдно иметь такую старую мать»
2. И в «40+ здоровье уже не то, ты непременно ты рассыпешься, развалишься, не сможешь вставать по ночам и бегать по площадке»
3. «Чтобы воспитать в 40+ нужны деньги, нужно успеть всё дать, а тебе уже на пенсию скоро»
МОИ ОТВЕТЫ НА ЭТО 👇🏻...