Как вы приходите в форму после родов, вот у меня есть правило 8 стаканов воды в день и рот на замок…

Как вы приходите в форму после родов, вот у меня есть правило 8 стаканов воды в день и рот на замок после 19.00!!! А так кушаю что хочу, кроме раздражающих жкт продуктов. В день позволяю себе 4 конфеты 😝 На фото 11 дней после родов и 40 неделя беременности. Набрала 6.800, ребенок родился 2990 и 50 см в 40 недель и 2 дня, а вот данный вес увы незнаю пока. Радует что растяжек не осталось, но тонуса кожи пока толком нету. Через 2 месяца начну дома тренировки как до беременности: планка, пресс, отжимания от колен, растяжка.