Всех с Новым годом и Рождеством!) Как прошла майонезная неделя?) 9 на прием, боюсь на весы вставать…
Всех с Новым годом и Рождеством!) Как прошла майонезная неделя?) 9 на прием, боюсь на весы вставать =)
Всех с Новым годом и Рождеством!) Как прошла майонезная неделя?) 9 на прием, боюсь на весы вставать =)
Элина ·
У меня уже третий день разгрузочный день . А то тоже скоро на приём :) я и так уже 11 кг набрала
Dasha S·
@ellaella11 что кушаете в разгрузочные дни?)
Элина ·
@dariasokolova777, я ем тоже самое только поменьше . И вечером стараюсь не кушать на ночь . Конечно чувствую голод , но все равно не набиваю живот .
Екатерина Даминова·
В ожидании первенца
Я за день до приёма в ЖК, запекаю в духовке 7-8 картофелен в мундире в духовке без соли, немного масла, пополам разрезанные + стакан кефира в течении дня. И на ночь бруснику немного посыпанную сахаром, чтоб воду убрать. И все))) Мой разгрузочный день))) И никакой воды в течении дня.
Nita·
Ооооо мне завтра тоже на явку...боюсь на весы вставать
Мария·
Мама двоих (2 года, 11 лет), ждёт третьего
Ооо, я дома встала на весы😂, и уже офигела от увиденных цифр. Чего ж теперь, не есть? Потом нельзя будет эти салатики, цитрусовые и шоколад
Анастасия Шеметова·
В ожидании первенца
И я боюсь....
Женя ·
В ожидании первенца
Та же беда...сегодня весь день на твороге,кефире и хлебцах
Даша·
В ожидании первенца
Ахах и я 😆 живот прям вырос
Екатерина Даминова·
В ожидании первенца
Все таки мои 2 разгрузочных дня в течении 2-х недельных новогодних выходных и брусника на ночь за 3 дня каждый день дали свои результаты))) +100гр всего))) я на весы втавала с ужасом, думала все равно набрала, а тут)))))) думаю так и делать, один день в неделю можно потерпеть)))