Всем привет!) Я же не одна такая,у которой бессонница!?) Кто как справляется?

Уже никак)))

Привет )

Выпила валкрьянку жду.вдруг поможет 😂 хотя с тем что у меня сейчас происходит в животе и валкрьянка вряд ли поможет уснуть

Точно не одна такая)

Инсту читаю, листаю).

@ludmilka92, валерьянка уже не помогает😔

Нет не одна..тоже без сна

Хороший сон,это мечта😁

Хороший сон нам только снился))))

Да никак, пошла час назад наелась супа горячего, думала, засну, обожравшись. Ни фига. Медитирую лежу.

Только что поняла, что же мне не даёт уснуть, зашла на кухню, подогрела рис с котлетой и так хорошо стало - пойду теперь посплю

@ludmilka92 У меня тоже в животе Ламбада 💃 третью ночь подряд. Спать хочу но не могу 🤪 раньше думала - ну как так на последних неделях спать невозможно, ты же устала, еле ползаешь, сил нет..... 😂

@scentinio ага..вот так((( у меня там не ламбада.у меня там я не знаю что даже... я вот днем хочу спать, не всегда ложусь, с надеждой что устану и буду ночью спать...ага...наивная.в итоге и ни днем и ни ночью 😣

Впервые за пару месяцев ем пирог!Счастье!Вдруг усну на радостях?!))

@ludmilka92 и я стараюсь не спать днём, вчера дела поделала все какие могла, в магазин съездила и в итоге без сил рухнула часов в 11 спать, но увы уснула ближе к 4 утра

Просто лежу и жду, когда же будет 4 и я усну🤦‍♀️😂

@scentinio вот и я вчера делами днем..приехали домой.так хотелось спать.пока поел и с мужем, пока в душ.все.выспалась😕начали бить психи.уснуть не могу.ноои крутит...включили телек и пол него уснули только)

@irochek1, ха! Точно!!!

@ludmilka92 хочу попробовать аромамасло добавить в увлажнитель воздуха, типа лаванды или ещё какое успокаивающее 😴 вдруг поможет, а то мать его 🤬 рожать скоро, а я не выспалась 🤣

@scentinio а я еще ближе к этому

@mariabell, 😂

@scentinio, рожать скоро, а я не выспалась - это хороший аргумент! Буду им теперь отмахиваться от всех, кто желает со мной днём общаться, когда я спать изволю! 😅

@olesya_mitrofanova_96, а раньше-то мой лайфхак был - если что не так, иди сожри че-нить пожирнее понаваристее и тебя вырубит! Перестал работать!!!

@irochek1, взаимно😃

@mariabell 😂 я днём спать вообще не люблю, остаток дня разбитая хожу(((( я вижу подругу, она меньше месяца назад родила, и понимаю как ей тяжело ночами, хотя сын спокойный, у него четко 3 часа спит, ест и опять спит))

Документальные фильмы, аудиокниги, колыбельные помогали

@mariabell, то и делаю что ем.скоро на диету посадят чувствую!)

@scentinio, надо спать когда хочется,завтра этим займусь,а то меня все время рубит в часов в 6 вечера!)

@olesya_mitrofanova_96, я жила себе спокойно, точила все подряд от радости, и тут мне заявляют, что надо было 6-7 кг за всю бер набрать! А у меня к 20 неделе уж было 10 😂😂😂 Ну я и говорю, что ж вы раньше не сказали, я ж не знала 😂😂😂 перестала обжираться, сбросила, все довольны. Так что дело поправимо 👌

@scentinio, а че это люблю-не люблю? А как мы молодость и красоту сохраним если не во сне!!! Повелеваю всем Б спать при первом позыве в любом месте и позе! 😬😂👌

Набираю ванну, лежу расслабляюсь и потом так уютненько под одеяльцем засыпаю))))

@mariabell, такая же ситуация

@dikja, все уснут, а я останусь!! 🤓

@mariabell, ммммм ... круто ))) ток уснуть бы😂 что то Днём тож не пробивает на сон 😬😅

@dikja, днём нормас пока что. Я от страха постареть стараюсь спать днём. Хотя и так старая 😜

@mariabell, Во во 😅

В каком то посте тут девушка на 14 неделях советует лечь медитировать и тд '

Я пишу ей в обратку - посмотрим в 30 недель как Ваш рецепт Вам же поможет 😅😅😂

Ну реально пока организм не скажет - пока я спать . Хоть что делай 😅

@dikja, да, мы сами себе не хозяева. Инкубаторы на ножках

@mariabell, ну хоть днём ) надо тож мне бояться постареть 😂😜

@dikja, будем бояться вместе!

@mariabell, кстати ) хожу на фитнес. И после фитнесса тьфу тьфу тьфу спится то 👌

Ванна, чай с мёдом, валерьянка, пустырник, магне б6 форте, прогулки, бассейн, ушатать себя глажкой белья - НИЧЕГО уже не помогает! И чем дальше в лес, тем меньше сна! Жду, когда рожу и захочу спать🤪

@ekurlyandchik, тоже самое 😅😅😅

Перед сном гуляю часик, приползаю без сил и просыпаюсь утром 🤓😎

Я пользуюсь приложением для медитаций, усыпляет за 10 минут

@asya.mas, что за приложение ?

@arina_55, у меня приложение называется Expectful