@ottozwaj2, я там и не жила!

А все потому что заболевают не от температуры, а от вируса. Ну эт я так, ботаника включу))) переохлаждение лишь создаёт для этого благоприятную среду в виде снижения иммунитета. И доза вируса нужна меньшая🤓 а вам на гв можно только морсы брусничные))) ну и 2 таблетки нурофена в сутки (средство огонь кстати, я только им и спасаюсь)

Побольше теплого питья и горло полоскать почаще к вышенаписанному добавлю

Вирусу без разницы как вы одеты. В горло можно мирамистин, тантум верде, можно лизобакт. Если сильно заложит нос капли на основе оксиметазолина. Ещё тут можно почитать #чемлечитьсянагв

От першения в горле отличное средство: по 2 ст.л. ромашки и шалфея залить 1 л. воды, кипятить 10 мин. Можно ещё эвкалипт добавить. Остудить до тёплого, процедить, выдавить немного лимонного сока, примерно 1 ст.л меда. Перемешать и полоскать горло. Как то до слез прям першило, помогло на ура и быстро.

Через 15-20 минут как чеснок одеваю перестает бежать из носа.

У меня когда из носа бежит вешаю чеснок на шею. Несколько зубчиков очищаю и на нитку. От насморка прям отличное средство! Раньше без чеснока недели две насморк лечила, а теперь я его почти не замечаю. Иногда капаю називин детский, когда нос совсем не дышит, но это первые 2-3 для болезни.

Промываю Аква Марис и деринат капаю потом
Мирамистин в горло

Проторгол в нос или називин, анаферрон детский.