Всем привет! Опять я с вопросом. Можно ли сдвинуть график еды и сна в нашем возрасте. Как то после болезни девочки стали…

Только ранним пробуждением и сможете сдвинуть график, за неделю две привыкнут и будут сами вставать в это время. Режим дня ребенка-дисциплина родителей. Естественно двигайте по минут 15, не сразу.

У нас тоже так началось,только мы спим до 10.не знаю стоит ли будить,чтоб пораньше вставал.

@alena_yuzha раньше в 22:00 уже спали, ещё сдвигалось иногда когда поход к врачам, а мы ходили часто. После соплей так стало. Лишь бы не навредить....

@lela555 я хочу сдвинуть, только знать бы как правильно..... Едим сейчас в 5-6(во сне) в 10, в 15, в19, и в 22. Если двигать,то будет в 8, 13, 17, 20. А еда у вас сдвинулась? Или только сон.

@alena_yuzha читала, что еду сдвигать нельзя, можно или не стоит????😮

Если на 1 час не будете укладывать, станут засыпать раньше

@millenium20235, вы же постепенно будете двигать, просто поменяете часы относительно суток, интервалы останутся прежними, как это может навредить?

@millenium20235 кормление тоже сдвинулось,ночью это полная жесть,требует,чтоб я рядом была всегда,если переложу в кроватку,то 😕мин через 10 встает и плачет,кричит маамммааа...ну как я не заберу его к нам😳

И засыпать стал поздновато,тоже к 12 ночи...это ж не дело совсем😰

@-nisa- Вечерний сон, он то есть, то его нет. Когда капризят, укладывают, бывает одна спит, вторая нет. Боюсь без него до ночного сна не доживу я. Будут капризничать😞😞😞

Так что,девочки,можно ли утром будить ребенка или пусть спит пока сам не проснется?

@alena_yuzha нуууу, я начиналась про ЖКТ недоношенных кучу всего, думаю на минут 15 попробую, четкий режим с двойняшками требует постоянной концентрации,(близкие этого не понимают, сравнивают с собой, с 1 ребёнком, а нам на умывание утром или на одевание на улицу нужно больше времени, все распорядки и графики чаще для одного расписаны) вот и думаю, что б хуже не было не мне не им. Попробую постепенно минут на 15.

@lela555 Я считаю что нужно, а то сады все с 8, представляете ребёнка сразу часа на два раньше поднять. Я не советую прямо, вы конечно сами смотрите, как написала@alena_yuzha постепенно, минут на 15 в течении недели должно получится!!!!

@millenium20235 попробую будить позже,главное,чтоб весь день мне мозг не выносил потом😂у нас сейчас 3 зуба лезет,поэтому войду в его положение пока,но как только прорежится,буду начинать устанавливать свои правила😁😂

@lela555 да, тут нужно по ребеночку смотреть, понятно, что сад не завтра у нас с Вами будет, но я думаю резко переходить плохо. У нас ещё и папе не нравится, что засыпаем в 00:00. Главное не резко, что б как можно мягче, что б без капризов!!!! Вспомню себя, когда переход на летнее и зимнее время был, тяжело мне лично было привыкать.

@lela555 как я поняла нужно на 15 минут в день сдвигать пробуждение, все сны, еду (сохраняя интервалы).

@millenium20235 нашему папе тоже не очень,когда по нему скачет бодрый сынок,а папу вырубает уже😂 смотрела сегодня и думала,что уйдет в другую комнату спать на полу,т.к. она полностью пустая😂😂но нет,терпел💪

Будем что-то с этим режимом думать😕

@alena_yuzha Спасибо, за конструктивный совет!!!! С Рождеством!!! Счастья Вашей семье!!!

@lela555 папам то же не легко бывает. 😵 им на работу вставать.....

@millenium20235 такая у них мужская доля😀

@lela555 😆😆😆

@millenium20235, спасибо, надеюсь у вас все получится🙏🏻 С рождеством, всех благ🤗