Лёгкая еда как после полостной операции. Потом не нужны никакие диеты - привычная Ваша еда.

Первые сутки только Вода, со второго дня в больнице кушала: Бульоны нежирные на перепелке, индюшке, говяжьими тефтелями с картошкой и морковкой, запеканка творожная, пюре с маслом только, творожная запеканка, котлеты паровые. Минимум соли и никаких больше специй. Ещё яблоки зеленые кушала и печенье галетное)
Вот недавно выпивали домой- из мяса индюшка, перепелка, говядина ( запекаю, отвариваю, делаю бульоны, паровые котлеты, тефтели), картошка, творог( в чистом виде, запеканки, сырники печёные), хлебцы ржаные, масло сливочное, сыр, овсянка, яблоки, банан, чаи, компоты.
Ничего жареного, острого, жирного, мучного, - чтобы не давать нагрузки на организм

@sevika, этот рацион мне уже нравится😂а то от супа 🤢 тошнит

Мое питание после КС. Первый день: только вода (было плохо и больно и кушать вообще не хотелось, и еще что-то капали мне... Может глюкозу... Поэтому и не нуждалась)

Второй день: кефир и сухарики домашние. И вода(ограниченное количество, так как грудь распирала.)

Третий и четвертый день: кефир, сухарики, печеное яблоко. Перекус банан.

Пятый день : добавила грецкие орехи. От супов тошнило. А рвота с "резаным" животом - не есть хорошо.

Воду очень редко, но жуть как хотелось. Но пока не установилась лактация(дней 7) воду пить не разрешали.
Проблем со стулом не было.
После выписки: гречка, пюрешки, ряженки, йогурты пошли. Супчики... И постепенно все. Слава Богу не склонны к аллергии ... и я на ГВ ела все, что и раньше до беременности.

Супчики куриные без зажарки, овощи вроде тоже нельзя, что бы не пучило. Чай с молоком можно, галетное печенье это и есть Мария, можно с маслом. Так сытнее. И гречку можно, она гипоалергенная

@vikadoroshenko, нам сказали есть только супчики ,пить больше воды и ещё можно галетное печенье и все !Короче я очень голодная 🤦🏻‍♀️

Ещё ела хлеб с маслом и сыром. Мария с маслом это было вкуснее любого торт 🎂))

У меня не кесарево было. Но питалась так. Утром овсянка с бананом, перекус яблоко печёное, или Мария с чаем. В обед что-то жидкое, супчик без зажарки, перекус Мария с чаем. Ужин гречка с курочкой. Пару печёных яблок в день и один банан позволяла себе. Не знаю правильно это или нет, но ела так. Где-то в недели три начала есть одну конфету коровку, в роддоме сказали что её можно при гв.

Тоже послушаю 😃