Ой, с этим животом проблема, не могу себя заставить заниматься😩 дряхлая шкура висит и все. Конечно занималась около месяца когда доче было полгода прям хорошо скинула, перестала и вот стоит на месте вес, мне надо то скинуть 7 кг, в идеале 10, но лень матушка. Убить готова себя за лентяйность😬

@bolotnikovainna, поддерживаю Ольгу. У меня долго прокормлении чувствовались сокращения. Месяцам к 2-3 станет нормально, не переживайте. Это все пройдёт) ещё на животе лежать мне говорил доктор. А вот пояса и бандажи - это зло. От них только хуже, я раз надела, думала все органы вывалятся. А потом узнала, что нельзя, матка на место не встанет и нарушить можно что-то

@bolotnikovainna у вас матка ещё не сократилась. Кормите как можно чаще, она будет сокращаться

@julia2907. , Он не обвисший даже, все такой же круглый только поменьше, втянуть не могу, мышцы не чувствую (((

Если вы про обвислость , так он сам подтянется со временем. А потом уже через какое-то время можно упражнения делать. У меня после родов ужас как висел, я так боялась , что останется таким . Но ничего, сейчас уже более менее)