Девочки я начала заниматься фитнесом, подскажите на молоко это никак не повлияет ? Не пропадёт оно у…

нагрузки разрешены только минимум через месяц после родов, хожу в зал ничего не пропало, пейте больше жидкости, если тренировки носят интенсивный характер)

@mariyka_erm, почему через месяц ?

@ovsyanka85, организм приходит в норму, не зря же есть определённый восстановительный период. Матка сокращается и становится на место, если возможно, то лучше повременить с нагрузками) а ещё лучше прежде сделать УЗИ

@mariyka_erm, делала УЗИ в роддоме ещё все ок ,э

@ovsyanka85, через месяц после родов делается УЗИ, проводится осмотр гинекологом. УЗИ в роддоме не показатель

@mariyka_erm, ну понятно )

Все в порядке с молоком будет, я через 2 недели бегать начала, через месяц в ТЗ пошла, наоборот после тренировок приливы. Главное, питьевой режим соблюдайте

Отмените физ.нагрузки. Минимум через месяц. Нельзя так. Это обманчивое чувство лёгкости.

@johnmahotkin, вот да, прям чувствую себя бодро..

Эм... фитнес... раньше чем через полгода я не решилась. Вы ж всю гадость что скопилась в организме гонять начнёте, все в молоко пойдёт.... помимо этого я бы вам советовала дождаться чтобы лактация установилась, если конечно хотите кормить грудью. Что касается УЗИ в роддоме- ну не знаю.... выписали, сказали все ок. А потом думала поседею, матка не сокращалась, отправляли повторно на чистку, было подозрение на плацентарный полип ну и прочие вытекающие. Решать вам.

Ещё заранее почитайте о лактационном кризисе)

@alinkina_mama, я была на осмотре на днях буквально сказали матка сократилась хорошо все в норме 🤨

@ovsyanka85, дай Бог) но ещё раз повторюсь, не зря придумали 60 дней для восстановления) вот ближе к этому сроку к врачу показываться нужно. Но ещё раз: решать вам)

@alinkina_mama, а вы чувствовали какой нибудь дискомфорт, боли может быть, что матка не сокращается ? Или на осмотре сказали?

@ovsyanka85, нет, не чувствовала. Пришла к своему врачу, она отправила на УЗИ. А там матка не сократилась, сгустки. Колола окситоцин и ещё кучу всего. Выкарабкалась, но УЗИ я переделала кучу, смотрели в динамике. Я пошла заниматься месяц назад. Но, хочу вам сказать, что после 2 занятия пришли месячные. Причём обильные. До этого не было. И снова пропали) просто толчок дала организму и вот такой сюрприз)

УЗИ нужно через месяц полтора после родов и только после добро на секс и спорт

@murza, уже был секс 😆

@ovsyanka85, рисково)