Девочки, всех с праздниками! Поделитесь примерным меню при аллергии на коровий белок. Я уже не знаю чем питаться, всю…

Рис, курица? Овощи?

@vsegdaanne, рис я как то не очень. Овощи в основном огурцы ем, картошку и морковь

@mariamelek кабачки, цветная капуста. Рагу сделайте)) куча вариантов))

Рыбу можно еще, тыкву, каши всякие

Картошку можно вымоченную ( часик в холодной воде подержать, чтоб крахмал лишний вышел), круп полно: ячка, пшеничная, пшенная, булгур, мясо не жирную свинину можно, рыбу немного пробовать, кролик очень диетическое мясо

@vsegdaanne, @nadinka_vd, спасибо))

Если хорошо бобовые переносите, можно их в разных вариациях.

@mariamelek тыква? Брокколи? Фасоль стручковая? Могу скинуть контакты у кого я рыбку покупаю, по цене не сильно дешевле, но намного качественней

@chikishonok, по рыбке давай!! А то в магазинах не всегда хорошую найдёшь

@patrusheva.e, спасибо😭

а как у вас аллергия проявилась?

@alenatitova63, сдали анализ и узнали

@mariamelek у вас сыпь была или просто сдали?)

@alenatitova63, мы сдавали анализ на дисбактериоз. Сыпь в 3 недели появилась