Девочки подскажите как вы боролись с болями в поясничных и шейных отделах на разных сроках?!

С поясницей никак не боролась, сама потом прошла

А вот шея пару дней назад у меня болела

Я мазью траумель мазала , это единственное чем можно помазать.

С болью в пояснице попала в стационар, лежала 5 дней, это было в 18-19 недель. Думали на почки, но это были не почки. В общем сходила к неврологу, мне прописали аппликатор Ляпко, бандаж, нанопласт, свечи индометацин если совсем скрутит, девочкам знакомым наклеивали тейпы, кто-то просто обезболивающие принимал. А вообще это такой период надо перетерпеть, всё расширяется, нагрузка на позвоночник меняется, вот у меня где-то с 18 недель как началось, так и мучалась наверное недель до 23-24... сейчас тьфу тьфу вроде все хорошо, а то думала до конца беременности мучаться буду.

У меня поясница ужасно болит с недель 13... ужас как болит ( я нашла выход спать на большой кровати... это раз) и обязательно на боку... тогда болит меньше.

Меня спасал ортопедический матрас с подушкой, без них наверно с ума бы сошла

Осторожно делала зарядку ( рекомендации невролога ) и натирала меновазином

На четвереньках стояла, очень помогало!