Девочки, хочу какие- нить успокоительные попить не сильные,стрессов особо нет,но как щас говорят - эмоциональное…

Пустырник в таблетках и в каплях , как только рожу опять буду их принимать 😁

Я пила персен, мне от него реально лучше было)

Новопассит пила я ))а так невролог прописывала таблетки ( но к меня стремимы были) и я от таблеток реально спокойная была

Магне Б6. Вообще крутая штука)

Магне Б6 или Тенотен

@natalia268 новопассит раньше пила,не помогал)))

@nikitinnna надо купить)

Тенотен мне вообще не помог, как и новопассит. Приятельница посоветовала рыбий жир. Когда мозгу не хватает питания, а именно жирных кислот, он грустит и стрессует, а подкормить его можно именно рыбьим жиром. Помогло, теперь время от времени пью курс.

@zlyu4ka я его месяца три уже пью, не помогает)

Сначала нужно обратиться к эндокринологу и диетологу. Определить уровень магния, кальция, цинка, железа. Все эти микроэлементы нужны для предотвращения нервного истощения.

И далее уже по его рекомендациям пропить по схеме.

Если есть дефицит магния, то магний с кальцием не приписать одновременно, если повышенная кислотность желудка или пониженная - выбрать в зависимости от этого себе микроэлементы кальция.

И тд.

@ayupova4 спасибо за такой развернутый ответ,и как вы пост- то нашли) к врачу надо,орви стали частыми к тому же((