Проблема лишнего веса – это проблема современности. Очень мало людей, кто может себя ограничивать в питании и при этом не испытывать отрицательных эмоций. Чаще всего мы сталкиваемся с ежедневными взвешиваниями с замиранием сердца, с депрессией и ночным обжорством.

А на утро ощущаем мучительное чувство вины. Знакома такая ситуация? Тогда давайте разбираться, что ... ссылка