Как облегчить послеродовое нагрубание груди?

Сохраняю для себя, кому интересно читайте)

«Приход молока» или «послеродовое нагрубание»

Обычно к второму-пятому дню после родов, (а в редких случаях, например в случае оперативного вмешательства, может даже к десятому дню) молозиво сменяется молоком. У некоторых женщин этот процесс пройдет практически незаметно, но у некоторых он будет сопровождаться чувством распирания в груди - грудь станет тяжелой, горячей, ареола может быть отечной, температура тела может повыситься и молоко отделяться плохо. Это происходит не только за счет увеличения количества молока, но и за счет дополнительного прилива крови и жидкости, которые препятствуют току молока.

Что можно сделать, чтобы облегчить это состояние:

- лимфодренажный массаж – аккуратно, мягко и нежно рисуем «лучики» от ареолы к основанию груди

- теплый компресс на грудь или теплый душ – это поможет молоку легче отделяться

- если ареола отечная и ребенок не может эффективно взять грудь, применяем технику «Смягчение Ареолы Давлением» - более подробно можно прочесть здесь http://breastfeeding.narod.ru/rps.html

- прикладываем ребенка – важно, чтобы прикладывание было эффективным - об ассиметричном прикладывании http://breastfeeding.narod.ru/latch.html. Ограничивать время прикладывания не нужно. Если малыша нет рядом, необходимо сцеживать молоко руками или молокоотсосом так же часто, как, если бы малыш сосал грудь.

- после кормления кладем сухой холод на молочные железы, чтобы снизить отечность (это может быть подгузник или прокладка, наполненные водой и замороженные в морозильной камере, обернутые пеленкой перед использованием).

Меры профилактики: кормите малыша как можно раньше и чаще, проверьте прикладывание, не ограничивайте себя в питье.

Как правило, нагрубание спадает в течение 12-48 часов со времени прихода молока.

НЕЛЬЗЯ КАТЕГОРИЧЕСКИ: травматично, болезненно расцеживать грудь, что увеличивает отек и часто приводит к лактостазу, маститу, абсцессу.

Консультант по грудному вскармливанию

Шкурская Алена 2017