Mom.life
Ирина
doljikovairina
Ирина ·Мама дочки (7 лет)

Всем привет! Есть тут кто не ест птицу и мясо? Вы пьёте витамины или замещаете недостающие витамины другими продуктами?

06.01.2018

Лучший комментарий

Комментарии

prosto_rita
Маргарита ·Мама сына (7 лет)

@doljikovairina, я рыбу год только ем. До этого 4 года тоже не ела. Но захотелось. Не переживайте. Мама с мужем тоже пытались в начале Беременности что-то мне говорить.... потом успокоились. По УЗИ и анализам - всё ок. ТТТ))))

08.01.2018 Нравится Ответить
doljikovairina
Ирина ·Мама дочки (7 лет)

@prosto_rita, спасибо, я тоже 6 лет на рыбе и молочке) Наслушаешься, а потом переживаешь)видимо мнения большинства об обязательном употреблении мяса в период беременности не актуально)

08.01.2018 Нравится Ответить
prosto_rita
Маргарита ·Мама сына (7 лет)

Я 6 лет уже не ем мясо и птицу. Всегда анализы в норме. Никаких витаминов или чего-то особого не принимаю. Но я ем молочку, яйца и рыбу. Но не сказать, что прям рыба и молочка в большом кол-все каждый день. Не переживайте. Наши бабушки носили беременность в войну, когда вообще никаких продуктов не было, не то что каждый день белок в нужном «по справочнику» кол-ве и всё детишки рождались и всё хорошо. Я пью обычные витамины для беременных только, но это всем нужно!

08.01.2018 Нравится Ответить
doljikovairina
Ирина ·Мама дочки (7 лет)

@nilla_z, спасибо!

06.01.2018 Нравится Ответить
zirochka_n
Натали·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Есть комплектующие анализов - специально для вегетарианцев, например. Но я лично его не сдаю. Хотя иногда сдают кровь на всякое там, на кальций, железо, калий, магний, цинк и т.п.

Гемоглобин, например, можно за пару дней поднять соком морковь+свекла. (Самый простой способ)

Мы можете , если переживаете , сдать кровь, посмотреть, чего вам не хватает и компенсировать это через определенные продукты НЕ животного происхождения.

Про кровь - я сдаю через lab4u.ru, там самые адекватные цены

06.01.2018 Нравится Ответить
tanyalitva
таня.·Мама двоих (9 лет, 16 лет)

Я не ем мясо и птицу! Но ем рыбу и морепродукты иногда. Полгода уже так. Витамины не пью. Ем много круп, овощей. Нут, киноа, кус кус, тофу 👍🏼

06.01.2018 Нравится Ответить
zirochka_n
Натали·Мама двоих (7 лет, 9 лет)

Вам нужно в группах у вегетарианцев посмотреть, там много чего есть, на замену мяса. Я заменяю зелёными коктейлями, кунжутным молоком, бобовыми, и всяким прочим. Я не ем молочку, практически не ем мяса, мучное и всякую химозу. Полет нормальный 🙋

06.01.2018 Нравится Ответить
ololooooooo
Екатерина·Мама двоих (5 лет, 7 лет)

Не ела мясо ни какое вообще. Тошнило сразу. Ни чем не заменяла.

06.01.2018 Нравится Ответить
missis.mironov
Ольга Мур·Мама сына (7 лет)

Не ем мясо,птицу очень редко.ничем не замещала

06.01.2018 Нравится Ответить

Я не могла есть птицу до вашего срока и мясо.. А сейчас прям нормально. Бобовые заменяют мясо, только газообразование сильное. Из витамин, только компливит мама

06.01.2018 Нравится Ответить
Читайте также