Доброе утро)всех с празником)нуждаюсь в помощи у мужа бессоница какие посоветуете таблетки,но что бы…

Я пила реслип.

И донормил в шипучках

Мелатонин с Айхерб

Спасибо )

мелатонин с Айхерб +1

Мелатонин

Я раньше только с донормилом спала

@nasyrova.e а как вы днем себя чувствовали?сонливость головная боль была.там побочные есть я прочла.

Мелаксен это чистый мелатонин

А на улице часто бывает и пешком ходит??

Организм не дурак , если бессонница , значит что-то не так , он сигнал подаёт . А вы ещё и таблетками заставляете спать его . Пусть муж берет детей и на улицу идёт гулять и не на 30 минут .

@jonny_ бывает и по долгу он монтажник уличных работ в остновном,я переживаю только об одном что бы за рулем не чего страшного не случилось...

@nataliaborzyh352, таблетки не выход вообще . Ни одни снотворные не разрешены при управлении автомобилем .

Причину бессонницы выяснить бы .

@jonny_ у него раньше было снотворное это пиво,а тут решил бросить и вот вам и ответ,

Я бы советовала к сомнологу сходить. Не всегда нужны таблетки.

Придумайте ему ритуал перед сном. Рассслабляющий. Чтобы каждый день повторялся. И никого телевизора за 1-1,5 до сна. Пусть попробует раньше ложиться, иногда бывает, что мы пропускаем нужное время и потом не можем заснуть. У меня например так. Если ложусь в 23-30, замечательно засыпаю. Если после 00-00, лежу до двух часов. И можно ещё витамины комплексные попить.

@margo15 спасибо за идею

@margo15 вот к врачам он не любит ходить...так что его туда не затащить...

@nataliaborzyh352, ну сомнолог это немного другое.хотя врач, конечно. Можно, кстати, онлайн консультацию поискать.

@margo15 спасибо

@nataliaborzyh352, нет, если пить не больше одной то все ок. Я пила по целой, мама по половинке пьёт. Я хорошо за рулём после них себя чувствую. Я просто знаю что такое бессонница. Год не спала. Только с этими таблетками. А как забеременела стала без них спать)))