Да простит меня мой жир на жопке😳😳

Там такой богатый и вкусный рацион ммммм аж глаза разбегаются

@katya2889 вот-вот..

Я что то не хочу гуглить по факту что можно, что нет. Вот для меня удивлением было, что молоко,яйца нельзя,еще там чего то...

Овсянку тоже не всем можно) гречку можно

@yuliya049 обожемой. Мрак вообщем))

@maryab70, да ладно) зато стройная и красивая мама! А так то нам всегда вкусняшки хочется, а тут не для себя стараешься- для ребёнка, держишься, ешь!)

@yuliya049 я до беременности ела все что не приколочено, хоть бы один килограмчик набрала)) тут я вообще растворюсь наверное, после того как вернусь в свой вес)

@maryab70, да вы счастливый человек!!!

Да и ведь там не все так плохо! Если не будет аллергии, то можно расширять список продуктов, колики месяцев до 2-3 не больше.

@yuliya049 да тут тоже так себе "счастье") джинсы хрен найдешь) я когда забеременела, и весы мне показали на 2 кг больше я скакала от счастья, я таких цифр то не видела, сколько не пыталась набрать))а сейчас мдэээ... из 42кг в 59😂🙈🙈🙈

@yuliya049 говорят у мальчиков чаще колики.. Я вообще очень надеюсь что молоко будет)

Придется уж потерпеть, ради сыночка и жевать кашуфууу

@maryab70, ну вам есть куда худеть, 17кг все же! Все в роддоме планируют обычно оставить,я вот там всего 7кг оставила, это при том, что дочка 3760!

@maryab70, я спасалась собой, и так ее ела и в суп, но я ее люблю очень. И много мяса ела. Так что не только кашуфууу)

@yuliya049 я вот не очень правда понимаю где эти 17кг то... Ну жопка появилась ииии...все))) я как носила 38размер, так и ношу)

@yuliya049 чем спасались?

@maryab70, соба- лапша гречневая.

@yuliya049 ааа

Я тоже 17 кг набрала, и их не видно было) а сейчас..хоть бы килограмчик удержался😯

Короче все будет зависеть от вашего ребенка, кто то сидит на жестких диетах и все ок, а кто то с месяца ест роллы и пиццу и тоже все ок. Я помучалась, до 6 мес были газы, колики

Нельзя дрожжевое, бобовое, капусту в любом виде, как мне гастроэнтеролог говорила вообще нафиг овощи лук, картошка и морковка вареные, на пару, гречка, никаких покупных котлет, куриц, только свое 😱

А нам на курсах спец по гв сказала очень удивительную вещь- что если родители оба не аллергики, то можно есть почти все, ну кроме экзотики. И все в меру. А там уже по реакции малыша смотреть. А про колики она говорит, что на них врачи списывают все, что не могут объяснить... и вообще что диета при гв - это пережиток ссср-ких времён, за границей вообще врачи ниче про подобную диету и знать не знают... в общем, такая инфа)) меня порадовала, кто-то со скепсисом отнёсся... свекровь моя, когда я ей рассказывала, скептично улыбалась и кивала, говоря "ну видно будет"))

@irenuschka ну про колики я поняла, что это просто как факт, он не зависит от того что есть. Про все остальное там все аккуратно, а потом потихоньку вводить))через пару месяцев...

Ну я начиталась комаровсеого, мне в принципе его точка зрения понятна вполне)

@irenuschka нам на курсах так же говорили) я ем всё, просто начинала по чуточке вводить и смотрела на реакцию,даже шоколад,мандарины и молоко,начинала сначала с двух долек,потом увеличивала, больше конечно одного мандарина в день или пол плитки шоколада не ем и это не каждый день уж) экзотику не ем.колики только были замечены от яблочного сока и щечки покраснели от маааленького кусочка медовика( мед исключили совсем).и то я читала,что колики бывают и у детей на ИВ, так что типо это возрастное явление,а не от питания мамы.@maryab70 так что кушайте всего по немногу и смотрите есть ли реакция.все же дети разные, если что то заметите, прекратите на время есть.а то извините,если мама ничего есть не будет,прощай зубы,волосы и откуда в молоке возьмётся полезность?)из одной овсянки?)

У некоторых подруг конечно дети аллергичные, там уже да ничего не поешь толком( но надеюсь, это не про вас будет)

@ana40460711 аналогично (

@mamamashi2016 скобочку эту не ставьте больше нигде, нас не понимают😄

@ana40460711 серьезно? 😂😂

Я в день выписки пиццу ела 🤷🏻‍♀️ и вообще сразу все есть начала 😌

@valeriya0108 вам крупно повезло👍

@mamamashi2016 ведьмой еще не называли? Считается ненормальным, что человек не рад упущенным кг😄

@ana40460711 нет

@ana40460711 я писала аналогично про колики и газы. Про кг вообще не увидела

@mamamashi2016 аааа😊ссори

И на овсянку может быть и реакция, и аллергия)) нет списка, как такового)) сына пучило, стоило мне кабачок съесть, запечённый 😅 и на картошку, и на кефир🙄

Про капусту и крепкие мясные бульоны вообще молчу.

В общем я сразу отметайте то, на что вас саму пучит. И посмотрите список аллергичных продуктов, к ним осторожнее относится, и газообразующих. Те же огурцы свежие,например, очень газообразующие. Но вполне вероятно ,что у вас конкретно реакции не будет 😊

А так, я всё почти запекала!

Убирала быстрые углеводы(хлеб, выпечка), аллергичное(типа, рыба красная, яркие фрукты), тяжёлое (грибы, маринады), то, от чего меня саму пучит (кабачки, капуста, кефир 🙄, это уже на практике выяснилось), пищевой мусор, естественно. А так, всё то же самое ела,что и обычно.

А так, колики и газики - совершенно разные вещи ,вы абсолютно правы)))

Прочитайте про инфантильную колику у младенцев, чтобы встретившись с ней, быть во всеоружии 😅

А своим питанием вы облегчаете состояние малыша в плане попадаемых полезных веществ через молоко, поддержки вашего организма, соответственно и вашего состояния, что немаловажно))) ну и минимизируете проблемы со стулом,и те же газики.

https://www.instagram.com/p/BdPkmwVBUz2/