@igorfirs вакуум дыхательное упражнение, в интернете посмотрите как правильно делать

Прошело само.

@kseni571 мне вакуум и планка помогли убрать живот, но складка(фартук кожный) остался😕

Мне бы тоже животик убрать

Послушаю

@kseni571, простите что такое вакуум планка?

@igorfirs сама думаю не уйдет) вам рано ещё заниматься... С 6 месяцев попробуйте пресс прокачать, планка, вакуум можно сейчас поделать. И живота совсем не будет и складки))

@kseni571, или она сама рассосётся ?🙈

@igorfirs ну я худая очень, и занимаюсь )

@kseni571, блин как?)

Да)