Держите рецепт двух низкокалорийных заправок для салатов:

– На 4 порции: 1 ст. л. нерафинированного растительного масла (любого), 1 ст. л. бальзамического уксуса или лимонного сока,1 ст. л. дижонской (или любой другой горчицы), 1 ч. л. меда, 3 ст. л. минеральной воды. Все взбить.

– На 4 порции: 2-3 ст л. натурального молочного йогурта, пару зубчиков чеснока, добавить по вкусу – карри, черный перец молотый. По вкусу напоминает майонез.