Кушайте обязательно. Небольшими порциями, но каждые 3 часа например. Посмотрите занятия дома фитнес и т.п., если есть возможность походите в спортзал.

Обязательно ешьте, не слушайте того, кто говорит не есть! Я из роддома вышла с весом в 86 кг, сейчас 63 вешу. Самый верный способ ПП с подсчётом бжу. В инете оч много информации как рассчитать. И не надо голодать, будете вкусно кушать и худеть. Если интересно, перейдите #чтозапп , я тут у девочек спрашивала советы, когда худела. Мне очень помогли, почитайте комментарии.

Перестала есть . Одна вода и перекус в виде сыра банана яблок

Поменьше есть 🤷‍♀️