Дамы!! Есть среди нас спортсмены?)) Или кто понимает в фитнесе. Хочу купить домой какой нибудь…

А какая цель? Все что Вы перечислили это кардио тренажеры. Они могут заменить например бег, а для качественных занятий и приведения в тонус всего тела, нужна нагрузка на все группы мышц, но это могут быть и простые упражнения дома :)

@rizha а кардио тренажёры ненужные? Я просто не сильна в этом ) а цель похудеть конечно , быстрее сбрасывать кг)

@bonnbon, ну если для просто сбрасывания веса, то кардио нужно обязательно :) но тут уже наверно что Вам больше нравится. Думаю беговая дорожка это точно что-то лишнее 😆 интереснее встать рано утром и пробежаться натощак по городу, но это в более теплое время года 😉 Тут самое сложное это заставить себя собраться и выйти на пробежку 😆

@bonnbon, я в апреле как раз скидывала вес, за 2 месяца скинула около 7кг но потом правда вот забеременела второй раз и все их уже набрала обратно 😂 но у меня было 2 вида кардио, бег на тощак и гребной тренажер, плюс тренировки с нагрузками на разные группы мышц и естественно питание 🙄 вот за 2 месяца из тренажеров у меня был только гребной в зале, так что на счет вело или степера даже на знаю что посоветовать 🙄

Купите себе гирю кг 12

От неё больше пользы. У меня эллипс стоит без дела, хламосборник