Нельзя есть огурцы свежи и маринованные-остальное можно вводить после 3х мес по немножечко

Я особенно не замарачивалась, ела почти все, что хотелось, но в меру. Ребенку тоже потихоньку надо привыкать к нормальной пище. Когда дочери было 2 месяца я впервые поела окрошку и было все нормально. Поэтому по-моему чем меньше заморачиваться, тем ребенок быстрее привыкнет. Главное наблюдать, если ребенку не хорошо, то лучше исключить те или иные продукты из рациона, пока не подрастет.

Здраствуйте надеюсь вам поможет моя информация🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
натуральное мясо (курица, мясо перепелки, кролика, говядина, телятина);
каши: овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная, ячневая, пшеничная);
постные супы;
злаки (каши гречневая, рисовая, овсяная, кукурузная, пшенная, пшеничная, перловая);
бобовые и фасоль (с 6 месяцев);
морепродукты;
рыба (отварная или тушеная);
овощи (отварные, запеченные или тушеные);
картофель запеченный, отварной;
макароны в малых количествах;
яйца (куриные можно, но лучше перепелиные);
кисломолочные продукты - ряженка, кефир, творог – желательно домашнего приготовления;
сыры твердые неострые;
хлеб серый, хлеб с отрубями, хлеб белый – только подсушенный или немного зачерствевший, не свежей выпечки!
сезонные фрукты;
орехи, за исключением арахиса и фисташек;
зелень и пряности (петрушка, укроп – с рождения; мяту, чабер, сельдерей, базилик, мелиссу, душицу, тимьян, эстрагон – с 3 месяцев);
лук (в супах с рождения, свежим – с 3 месяцев начиная), чеснок – не ранее, чем с 6 месяцев;
мед (богат кальцием и витаминами) – вводить с 3 месяцев начиная, и цветочная пыльца – начиная с 6 месяцев;
свежевыжатые соки пить, комбинируя по вкусу, но вводить осторожно, по одному и начиная не ранее, чем с 3 месячного возраста;
компоты и отвары из сухофруктов фруктов и шиповника без сахара;
делать домашние компоты и морсы (из черники, брусники, вишен, крыжовника) - с 1 месяца;
чай из трав (тысячелистник, ромашка, липа, полевой хвощ, мята, мелиса, эвкалипт, крапива, мать-и-мачеха, бузина, богородская трава (чабрец), череда, календула – по одной или комбинируя по 2-3 вида трав, не более), заваривать чаи из веточек деревьев плодово-ягодных;
зеленый чай (без добавок, крупнолистовой); слабый черный чай; чаи для лактации;
дистиллированная или родниковая вода, столовые минеральные воды. Вот чем я питалась при ГВ 😇

Можно все кушать в меру по чуть чуть. Кроме всяких сладостей, газировки, колбасы и тд.. В общем нормальные продукты без всякой химии и все ок будет.

И есть надо новые продукты до обеда, если вдруг будет какая реакция вы смогли это увидеть днём а не ночью. Я не ем мучное, делаю сухари, у нас сразу запоры)) и от сладкого щёчки красные когда переедаю, поэтому сладкое ем до обеда или в обед тогда норм)) самое главное наблюдать!

Я все подряд ела. Кроме ярко выраженных аллергенов. Так что все по чуть-чуть пробуйте

@k.s.b я в новый год тортик съела🙈🙈 тогда😅😅

@zhayrbekova, какоооой 😂 это у нас до 3х месяцев было 😂, я потом уже стала смело все кушать. А так орал все 3 месяца

@k.s.b это первые 40 дней да?

Пробуйте всё. Например, когда я ела картошку даже в супе, у нас потом такой крик стоял. Борщ пробовала и тоже кричал. Однажды не сдержалась и съела шоколадную конфету и норм все было. Яблоко одно ела, 2 уже перебор был. Мучное по чуть-чуть совсем ела, переем всё тоже уже. Короче, ела одни супы, чай с молоком и с сушками, больше ничего.

Мне кажется это индивидуально все,я ела всё после 40 дней по чуть чуть и наблюдала,у нас аллергии ни на что не было,зависит уже от ребёнка

Тоже интересно