Девочки, кто чем поднимал иммунитет после родов? С учётом того, что у нас ГВ? Уже сил нет, то на…

А вы витамины пьёте какие-либо?

@ylichkak нет. Я во время беременности Элевит пила, но он вроде как не очень подходит для гв

Он подходит, продолжай пить его или посмотри витамины для кормящих, детки высасывают все и поэтому ослаблен организм.. я пью олигобс и йодомарин

Умеренный спорт (прогулки), сбалансированное питание и контрастный душ (закаливание к перепадам температур) очень поднимает иммунитет. + защита в виде оксолиновой мази перед походами в общественные места, особенно в поликлинику + аскорбиновая кислота по инструкции

#нормофлорины укрепляют иммунитет, выводят токсины .плюс если кормите -молоко станет более качественным.

Для деток применимы с рождения ( нажмите на хэштэг_ все посты вылезут)

Пью компливит мама, аевит, витамин д, кальций, магний. Что-то курсом, что-то каждый день, бывает забываю конечно. От герпеса пью ацикловир в таблетках и мажу мазью. Есть сайты молочная фея, е-лактация, акев, там можно глянуть какие лекарства на гв можно. А просто иммунитет поднять, именно таблетки нет.